Содержание
Рано или поздно, у каждой женщины, которая не так давно стала мамой, начнутся менструации. Характер и продолжительность, как месячных, так и самого менструального цикла зависит от индивидуальных особенностей, течения родов и беременности, и осложнений, которые возникли в послеродовом периоде. Но каждая женщина должна быть готова к изменениям в менструальном цикле после родов, чтобы не пропустить беременность или заболевание.
Немного о менструальном цикле
Как известно, менструальным циклом считается промежуток времени, длящийся с первого дня менструации до первого дня следующей. В норме его продолжительность составляет 21 – 35 дней (в среднем 4 недели). Регулируется менструальный цикл гормонами, которые вырабатываются в головном мозге (гипоталамус выделяет рилизинг-факторы, под действием которых гипофиз синтезирует ФСГ и ЛГ), и самими яичниками. Также опосредованное влияние на менструальный цикл имеют щитовидная железа и надпочечники.
Нормальный менструальный цикл имеет 2 фазы. В первую, фолликулярную фазу в яичниках активно вырабатываются эстрогены, под их действием созревает главный фолликул, из которого в дальнейшем выйдет яйцеклетка. В эндометрии одновременно происходят пролиферативные процессы, он разрастается и «разбухает». После того, как произошла овуляция (лопнул доминантный фолликул), освободившаяся яйцеклетка проникает в маточную трубу, где ее оплодотворяет сперматозоид.
Вторая фаза (лютеиновая) обусловлена синтезом прогестерона, а продукция эстрогенов сходит на нет. В слизистой оболочке матке происходят секреторные изменения, и она готова принять оплодотворенную яйцеклетку. Если зачатие не произошло, то к концу второй фазы образование прогестерона почти прекращается, и разросшаяся внутренняя оболочка (эндометрий) начинает отторгаться. Этот процесс называется менструацией.
Во время беременности желтое тело, которое продуцирует прогестерон, не дает отторгнуться слизистой матки, то есть, менструаций нет. Прогестерон защищает беременность от прерывания и расслабляет ее мышечный аппарат. Весь период вынашивания плода сопровождается физиологической аменореей.
В среднем менструальная кровопотеря составляет 50 – 150 мл, а длительность кровянистых выделений 3 – 7 дней.
Врачи отмечают, что восстановление менструального цикла после родов может значительно варьироваться у разных женщин. Обычно, если женщина не кормит грудью, менструация может возобновиться уже через 6-8 недель после родов. В случае грудного вскармливания, цикл может отсутствовать до нескольких месяцев или даже до года, так как гормоны, ответственные за лактацию, подавляют овуляцию.
Характер менструаций также может измениться: некоторые женщины отмечают, что менструации становятся более регулярными, в то время как другие сталкиваются с нерегулярными циклами или изменениями в объеме и длительности выделений. Важно, чтобы женщины следили за своим состоянием и при наличии каких-либо отклонений или беспокойств обращались к врачу для консультации. Восстановление цикла — это индивидуальный процесс, и каждый случай требует внимательного подхода.
Восстановление менструального цикла после родов
После того, как ребенок родился, организм женщины снова начинает перестраиваться. Изменяется работа всех органов и систем, ведь во время беременности они функционировали с удвоенной нагрузкой. В первую очередь это касается эндокринной системы. Запускается процесс инволюции матки, то есть обратного развития. Матка, которая за период беременности изрядно увеличилась в размерах, начинает сокращаться и возвращаться к прежним параметрам. Первые 10 дней послеродового периода ее дно опускается ниже пупка примерно на 1 см. К концу 1.5 – 2 месяцев матка практически соответствует «небеременному» состоянию (у лактирующих женщин она даже несколько меньше). Постепенно формируются внутренний зев и цервикальный канал. Наружный зев окончательно смыкается к 3 неделе послеродового периода и приобретает характерную для рожавших щелевидную форму.
На скорость инволюции матки влияют различные факторы. Огромное значение имеет возраст женщины, общее состояние, как протекала беременность и роды, наличия лактации и прочее. Субинволюция матки (замедленное сокращение) наблюдается в следующих ситуациях:
- паритет (много родов в анамнезе);
- первые роды в 30 и более лет;
- затяжные, осложненные роды;
- несоблюдение режима в послеродовом периоде.
Так как после отделения последа матка изнутри представляет собой огромную раневую поверхность, то на ее заживление требуется время. Выделения, которые идут в послеродовом периоде, называются лохиями, но многие женщины считают их месячными. Лохии никак не относятся к менструальному циклу и связаны с восстановлением слизистой оболочки матки. Прекращаются лохии через 30 – 40 дней.
Когда начинаются месячные после родов
Восстановление менструаций после родов напрямую связано с грудным вскармливанием. Если женщина отказалась от кормления грудью по каким-либо причинам, то, как правило, менструальный цикл восстанавливается через 6 – 8 недель, и наступает первая менструация после родов. Месячные у женщин, кормящих грудью, отсутствуют на протяжении почти всего периода лактации, как минимум 6 месяцев, пока в рацион ребенка не вводится прикорм. Данный факт обусловлен действием гормона – пролактина, который стимулирует выработку молока и подавляет гормонообразующую функцию яичников. Следовательно, чем реже молодая мать кормит грудью, тем меньше синтезируется пролактина и тем больше шансов у яичников начать выработку гормонов.
Первая менструация после родов часто протекает на фоне ановуляторного цикла. То есть созревание доминантного фолликула происходит, но он не лопается с последующим выходом яйцеклетки, а претерпевает обратное развитие (регрессирует). Однако не во всех случаях это происходит, и возможна овуляция, а значит остается риск забеременеть. Хитрость состоит в том, что женщина, кормящая грудью, не подозревает о гормональных процессах, которые происходят в ее организме, и вместо менструации она сталкивается с незапланированной беременностью, ведь овуляция происходит на 2 недели раньше месячных. Именно поэтому метод лактационной аменореи не гарантирует 100% защиты от беременности (Подробно о всех методах послеродовой контрацепции читайте здесь). Эффективность данного способа достигает 98% при соблюдении определенных условий:
Читайте также:
- перерывы между кормлениями не больше 4 часов днем и 6 часов ночью;
- кормление ребенка только грудным молоком, без допаивания водой.
Менструация после родов — тема, вызывающая множество вопросов у молодых мам. Многие женщины отмечают, что сроки восстановления менструального цикла могут варьироваться. У некоторых он возвращается уже через 6-8 недель после родов, особенно если женщина не кормит грудью. У других же менструация может отсутствовать до года и более, особенно при грудном вскармливании, так как гормоны, вырабатываемые в этот период, подавляют овуляцию.
Что касается характера менструации, то многие отмечают изменения в интенсивности и продолжительности. Некоторые женщины сообщают о более болезненных менструациях, в то время как другие, наоборот, замечают, что цикл стал менее болезненным. Также возможны изменения в объеме выделений — они могут стать более обильными или, наоборот, скудными. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и если возникают какие-либо тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу для консультации.
Характер месячных после родов
После родов может изменяться продолжительность менструального цикла, обычно в сторону укорочения, самих менструаций и их характер. Как правило, месячные после родов обильнее и короче, что связано с анатомическими изменениями цервикального канала (он несколько укорачивается и расширяется). Также может исчезнуть болевой синдром во время менструаций, если он был обусловлен неправильным положением матки (чрезмерным перегибом или загибом матки кзади). Если менструации длительные, обильные или сопровождаются болью, это повод для обращения к врачу.
Вопрос-ответ
Как меняется характер месячных после родов?
В первые дни после рождения ребенка выделения могут быть ярко-красными и достаточно обильными, а потом их объем уменьшается, цвет становится бледно-коричневым или желтоватым. Это длится от 5 до 9 дней. После этого выделения белеют и прекращаются через 10–14 дней.
Как регулярно идут месячные после родов?
Сроки возобновления менструации после родов у каждой женщины индивидуальны: у одних цикл нормализуется в течение первых 6–8 недель, у других — только спустя несколько месяцев, вплоть до года после родов.
Почему менструации стали хуже после родов?
Гормональные колебания. И беременность, и роды вызывают значительные гормональные изменения в вашем организме, и требуется время, чтобы гормоны нормализовались после родов. Это колебание может способствовать изменениям в слизистой оболочке матки и кровеносных сосудах, что приводит к более обильным менструациям.
Почему после родов месячные идут обильно?
Лохии — обильные кровянистые выделения из вагины, которые начинаются сразу после родов. Во время них вагина избавляется от толстого слоя эндометрия, образовавшегося в ходе беременности. Обычно они темно-красного цвета и изобилуют кровавыми сгустками.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим циклом. После родов менструация может быть нерегулярной, поэтому важно вести календарь, чтобы отслеживать изменения. Это поможет вам лучше понять свое тело и вовремя заметить любые отклонения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на характер выделений. После родов могут быть различные изменения в менструальных выделениях. Если вы заметили резкие изменения, такие как сильная боль или обильные кровотечения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №3
Не забывайте о контрацепции. Если вы не планируете беременность сразу после родов, обсудите с врачом подходящие методы контрацепции, так как менструация может восстановиться даже при грудном вскармливании.
СОВЕТ №4
Уделяйте внимание своему здоровью. Правильное питание, физическая активность и достаточный отдых помогут вашему организму быстрее восстановиться после родов и наладить менструальный цикл.
-
Читайте также:
Загрузка...
