Как себя вести, когда сбивается цикл?

Нарушение оварильно-менструального цикла – распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины. Состояние женского здоровья зависит от правильного функционирования всех органов и систем организма.

Женский месячный цикл реагирует на любые изменения. Поэтому при любых нарушениях менструаций стоит насторожиться. Причин нарушения менструального цикла достаточно много, и они волнуют женщин различных возрастов.

Немного о месячном цикле женщин

В основном начало менструации происходит у девочек в 12-14 лет. Однако возможно и раннее созревание, и месячные приходят в 9-11 лет. Если же месячные начались ранее 9 лет, то это говорит о наличии заболевания и следует показать ребенка специалисту. Также есть вероятность патологии, если в 15 лет влагалищных кровотечений еще нет.

4 фазы.

Климактерический период у женщин характеризуется постепенным прекращением менструаций и снижением функций яичников. В среднем, период климакса начинается в 45-55 лет. Задержка месячных при климаксе – первый признак, заставляющий задуматься о старости.

Женский месячный цикл можно разделить на 3 стадии:

1. Фолликулярная фаза – в это время производятся эстрогены, которые влияют на созревание фолликулов.
2. Овуляция – длится всего около суток, в это время происходит выход яйцеклетки.
3. Лютеиновая фаза – если яйцеклетка оплодотворилась, происходит подготовка эндометрия к её приживлению. Если оплодотворение не произошло, производство прогестерона падает, начинает отторгаться эндометрий.

На течение менструаций влияют физиология и общее состояние здоровья женщины.

Важно! Нормой считается продолжительность менструального цикла 21-35 дней. Допускаются колебания до 5 дней, сдвиги более 5 дней должны встревожить женщину.

Нерегулярные менструации – один из основных признаков большей части гинекологических болезней. Не нужно игнорировать сигналы, которые подает вам организм, ведь это может привести к развитию серьезной патологии.

Почему нарушаются менструации?

Достаточно часто месячный цикл нарушается из-за присутствия заболеваний, при гормональном дисбалансе, а также, если женщина испытывает стресс и переутомляется. Все причины условно делятся на внутренние и внешние.

Фазы с возможностью зачать ребенка.

Внутренние причины нарушения менструального цикла следующие:

• инфекции половых органов;
• различные заболевания органов репродуктивной системы;
• патологии органов эндокринной системы;
• врожденные пороки развития половых органов;
• заболевания мозга;
• избыточный вес;
• беременность;
• гормональный дисбаланс;
• прием медикаментов и операции.

Самая распространенная внутренняя причина — гормональный сбой, который также может быть врожденным. Гормональный дисбаланс может возникнуть в результате перенесенных инфекционных болезней.

Эндокринные заболевания, частые стрессы и постоянное переутомление тоже могут повлиять на уровень гормонов. Очень сильно на гормональный фон женского организма влияют аборты, которые проводятся путем выскабливания полости матки.

Внешними причинами являются:

• диеты – при похудении организм не получает нужные витамины, полезные элементы и испытывает сильный стресс;
• повышенная физическая активность, усталость и недосыпание;
• нервное истощение и депрессии;
• окружающая среда;
• смена климата.

Если причина нарушения внешняя, в большинстве случаев, для стабилизации цикла нужно убрать фактор, который влияет на критические дни и пропить витамин Е.

Симптомы нарушения менструаций

Определение аменореи.

Классификация нарушений менструального цикла:

1. Гиперполименорея – цикл остается прежним, но при критических днях наблюдаются сильные кровотечения.
2. Аменорея – когда более полугода нет месячных. Она может быть первичной и вторичной. Для первичной характерны нарушения цикла с момента наступления первых месячных, а для вторичной — после установления нормального месячного цикла. Также аменорея бывает физиологической – наблюдается при беременности, кормлении грудью и во время климакса.
3. Опсоменорея – выделяется небольшое количество выделений и менструации прекращаются через 1-2 дня.
4. Олигоменорея – менструации происходят 1 раз в 3-4 месяца.
5. Дисменорея – происходят задержки критических дней либо они начинаются раньше.
6. Меноррагия – месячные протекают более 10 дней и характеризуются обильным кровотечением.
7. Альгодисменорея – происходит сбой менструаций, который сопровождается болевыми ощущениями, тошнотой и проблемами с кишечником.
8. Пройоменорея – месячный цикл составляет менее 21 дня.
9. Метроррагия – возникновение кровотечений, как при менструациях, так и в середине цикла.
10. Альгоменорея – регулярность месячных не меняется, но при критических днях женщина испытывает очень сильные боли и кровотечения, из-за чего происходит ухудшение самочувствия и снижение трудоспособности.

Если у вас возникли симптомы нарушения менструального цикла, стоит посетить врача и обследоваться для постановления точного диагноза.

Как происходит диагностика

Достаточно сложно установить истинную причину нарушения менструаций. Чтобы правильно определить причину этой проблемы, необходимы:

• сбор и анализ медицинского анамнеза;
• общий и гинекологический осмотр;
• общий анализ крови и мочи;
• мазок с шейки матки;
• определяется уровень гормонов в крови, проводится анализ крови на инфекции и биохимический анализ;
• УЗИ малого таза;
• аспирационная биопсия эндометрия — проведение пайпель биопсии позволяет получить образец ткани из любого отдела матки, во время процедуры практически отсутствует боль, однако после пайпель возможны незначительные тянущие боли в нижних отделах живота;
• гистероскопия.

Благодаря сочетанию данных анамнеза, клинических проявлений и полученных результатов анализов лечащий врач может более точно определить причину менструальных нарушений, а также правильно подобрать лекарство.

Как должен проходить цикл.

Лечение нарушений менструального цикла

Как производить лечение нарушений менструального цикла зависит от возрастной категории женщины.

Существуют причины сбоев, которые характерны только для определенного возраста.

Лечение нарушений у подростков

В большинстве случаев нерегулярные месячные у подростков регулируются исключительно правильным образом жизни и питанием. Однако есть редкие исключения. Наиболее опасные нарушения менструального цикла подростков —  это ювенильные кровотечения, в основе которых дисбаланс синхронизации системы гипоталамуса, гипофиза и яичников. Такие сбои обязательно необходимо лечить.

Как правило, это комплексное лечение, при котором врач может назначить:

• гомеостаз;
• прием контрацептивов;
• хирургическое удаление кист, которые сопутствуют заболеванию в 99%;
• антианемическую терапию.

Сколько продлится прием препаратов, зависит от вида лечения. Гормональная терапия длится не менее 3 месяцев, а негормональные препараты против анемии принимаются только до стабилизации уровня гемоглобина.

Если нет осложнений, назначается циклическая витаминотерапия. Прописанные витамины необходимо принимать согласно схеме: при фолликулярной фазе принимаются витамины В1 и В6, а при лютеиновой — витамин Е и А, аскорбиновая кислота и фолиевая кислота.

Лечение нарушений менструаций у женщин детородного возраста

Женщин данной возрастной категории достаточно часто тревожат обильные месячные, сопровождающиеся болями и кровотечением в середине цикла. Пациентке обязательно проводится выскабливание, благодаря которому останавливается кровотечение и определяется причина нарушения.

После получения результатов гистологии лечащий врач назначает лечение нарушения менструального цикла:

• гормональную терапию;
• если проблема расстройства в первой фазе цикла, врач назначает прогестерон;
• если выскабливание не дало положительных результатов, проводится выжигание эндометрия либо гистерэктомия;
• прием препаратов железа и витамины;
• когда нарушение менструального цикла у женщин сопровождаются бесплодием, назначают гормональные препараты.

Лечение во время климактерического периода

Очень немаловажную роль играет питание.

Нарушение менструального цикла при климаксе – это естественный процесс, однако может быть и признаком наличия серьезной патологии.

Могут появляться различные новообразования, которые сопровождаются кровотечениями, при этом, довольно часто требуется выскабливание и после проведения процедуры полученный материал отправляется на гистологический анализ.

У женщин при менопаузе большинство проблем устраняется гормональным лечением.

Часто во время климакса врачи прописывают следующие средства:

1. Дюфастон.
2. Гестринон.
3. Даназол.

Мнение эксперта Александра Юрьевна Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет. Чтобы лечение у женщин любой возрастной категории было эффективным, необходимо правильно и полноценно питаться, принимать витамины, нормализовать режим дня, а также стабилизировать психоэмоциональное состояние.

Лечение с помощью гомеопатических препаратов

Гомеопатические средства при нарушении менструального цикла применяются на протяжении 2-3 месяцев. Во время лечения стабилизируется баланс гормонов, активируется иммунозащита и устраняется риск бесплодия.

Результат от использования данных средств более продолжительный и глубокий. Гомеопатия не занимается лечением симптомов и проявлений заболеваний, а помогает организму самостоятельно регулировать процесс.

Несмотря на природные составляющие гомеопатических средств, подбирает препарат и составляет схему лечения только лечащий врач.

Мнение эксперта Роман Андреевич Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет. Если у вас есть симптомы нарушения менструального цикла самостоятельный прием медикаментов может вызвать негативные последствия. Во время использования гомеопатических препаратов запрещено употреблять алкоголь, крепкий чай, кофе и продукты с консервантами.

Лечение народными средствами

В народной медицине есть большой опыт лечения нарушений женского цикла приготовленными настоями и отварами из растений. В основном такие средства действуют мягче, чем медицинские таблетки, их можно принимать продолжительное время, и они показывают хороший результат. Очень важно, используя народные методы лечения – не ошибиться в подборе растения, которое поможет, а не усугубит положение.

Народная медицина при аменорее и опсоменорее рекомендует использовать растения, которые способствуют улучшению обмена веществ и восстановлению иммунитета. Такими качествами обладают зверобой, любисток, корень десятила.

Так ли важна регулярность?

Если диагностируется олигоменорея, помогают семена петрушки. При обильных менструациях применяют настой из тысячелистника, коры дуба, листьев малины, лапчатки гусиной и листьев земляники.

Бобровая струя восстанавливает женский цикл, убирает боли и спазмы во время критических дней, стабилизирует гормональный фон и рассасывает кисты. При влагалищных кровотечениях и обильных месячных, протекающих более 10 дней эффективно применять полевой хвощ.

Некоторые женщины ошибочно полагают, что медвежья желчь используется для лечения нарушений менструации. Медвежья желчь – один из лучших препаратов для лечения болезней ЖКТ, эффективно используется для предупреждения развития раковых заболеваний, патологий печени, сахарного диабета, эпилепсии, радикулита, простатита и многих других заболеваний, однако нарушения менструаций в этом списке нет.

Профилактика менструальных нарушений

Любую болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Очень часто витамин Е помогает решить проблему с нерегулярными месячными. Любые таблетки наносят вред женскому здоровью.

Профилактика нарушения менструального цикла содержит простейшие действия:

• дважды в году посещать врача-гинеколога;
• соблюдать личную гигиену;
• придерживаться режима дня, правильно питаться, употреблять витамины, исключить повышенные нагрузки, своевременно отдыхать;
• вести активный образ жизни;
• своевременно лечить другие болезни.

Итог

Нарушение менструального цикла возникает при появлении малейших негативных факторов. Иногда для устранения достаточно пропить витамин Е, а иногда требуется серьезное лечение.  Даже при незначительных нарушениях следует обратиться к специалисту, не нужно необдуманно принимать рекомендованные знакомыми таблетки либо просто ждать и надеяться, что все само нормализуется.

Вне климактерического периода, нарушение цикла менструаций – это следствие болезни, поэтому важно своевременно определить и назначить лечение основного заболевания.

Только устранив причину нарушения месячных можно стабилизировать женский цикл.

А какие способы регулирования менструального цикла использовали вы?

Частые вопросы

Как себя вести, когда сбивается цикл?

Когда сбивается цикл, важно не паниковать и принять несколько действий. Во-первых, стоит попытаться выяснить причину сбоя – возможно, это связано с изменениями в режиме дня, стрессом или другими факторами. Во-вторых, стоит попытаться вернуться к привычному режиму, включая регулярные занятия спортом, правильное питание и сон. Если сбой продолжается, стоит обратиться к специалисту для дополнительной консультации и помощи.

Какие факторы могут привести к сбою в цикле?

Сбой в цикле может быть вызван различными факторами. Некоторые из них включают изменения в режиме дня, стресс, плохое питание, недостаток сна, физическую активность или изменения веса. Также, некоторые медицинские состояния, такие как поликистоз яичников или щитовидная железа, могут вызывать сбой в цикле. Если сбой в цикле становится регулярным или вызывает беспокойство, стоит обратиться к врачу для дополнительной оценки и консультации.

Какие меры можно предпринять для восстановления цикла?

Для восстановления цикла можно предпринять несколько мер. Важно следить за режимом дня, включая регулярные занятия спортом, правильное питание и сон. Также, стоит избегать стрессовых ситуаций и научиться эффективно справляться с ними. Если сбой в цикле продолжается, стоит обратиться к специалисту для дополнительной консультации и возможного назначения лечения, если это необходимо.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При сбитом цикле важно не паниковать и не винить себя. Принимайте это как естественное явление, которое может произойти с каждым. Сосредоточьтесь на том, чтобы вернуться к нормальному режиму.

СОВЕТ №2

Определите причину сбитого цикла. Возможно, это связано с изменениями в расписании, стрессом или другими факторами. Попробуйте выявить основную причину и принять меры для ее устранения или управления.

СОВЕТ №3

Создайте новый план действий. Поставьте перед собой конкретные цели и разработайте план, который поможет вам вернуться к нормальному режиму. Установите регулярное расписание, включая время для отдыха и релаксации.