Что делать при ушибе копчика

Вывихи и ушибы встречаются в разном возрасте и по разным причинам. Объединяет травмы одно: они должны быть правильно диагностированы и вылечены, чтобы не повлечь за собой каких-либо осложнений. Это важно, поскольку к данному отделу позвоночника прикреплены мышцы и связки жизненно важных органов: мочеполовой системы и толстого кишечника. Кроме того, копчиковая кость принимает участие в движении человека, помогая наклоняться и разгибаться, а также распределяя нагрузку.

Причины ушиба копчика

Ушиб копчика — часто встречающаяся травма, её можно получить при неудачном падении на ягодицы при гололёде, сильном толчке или ударе, при катании на велосипеде, скейте, роликовых коньках, лыжах.

Травме подвержены дети из-за того, что кости ещё недостаточно сформированы и крепки (а поэтому уязвимы), а также пожилые люди, поскольку с возрастом кости становятся более хрупкими. От подобного повреждения не застрахованы женщины при рода: по данным акушеров повреждение подобного рода не редкость, особенно при крупных размерах плода. Ушибы, вывихи и переломы случаются при дорожно-транспортных происшествиях, при падениях с высоты.

Ушиб нижней части спины в МКБ 10 обозначен кодом S 30.0; перелом копчика — S32.2.

При ушибе копчика врачи рекомендуют соблюдать несколько простых, но эффективных мер. В первую очередь, важно обеспечить покой пострадавшей области. Рекомендуется избегать длительного сидения и физической нагрузки, чтобы не усугубить травму. Холодные компрессы, приложенные к месту ушиба, помогут снизить отечность и облегчить боль. Врачи также советуют использовать специальные подушки для сидения, которые помогут уменьшить давление на копчик. Если боль не утихает или усиливается, стоит обратиться к специалисту для исключения более серьезных повреждений. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия для восстановления.

1 упражнение чтоб убрать БОЛЬ в КОПЧИКЕ? #Shorts

Симптомы травмы: как отличить от перелома

Симптомы ушиба и перелома похожи, поэтому точную диагностику лучше оставить специалистам, рассмотрим некоторые различия между травмами:

• При переломе моментально появляется яркий кровоподтёк, во втором случае характерен отёк, а не гематома.
• При переломе резкая и сильная боль; в другом случае боль есть изначально, но далее притупляется.
• При переломе боль проявляется при малейшем напряжении: кашель, чиханье, даже при походе в туалет или половом акте; ушиб не даёт таких стойких болезненных ощущений, боль может возникать при резком или интенсивном напряжении тела.

По мнению учёных, копчик — это рудимент, проще говоря, хвост, который некогда был у наших предков. Интересно, что у женщин данная часть подвижна и благодаря ей легче проходит процесс родов, у мужчин же данный рудимент часто бывает неподвижным.

Первая помощь

Разберёмся в оказании помощи пострадавшему при ушибе копчика, что делать при травме:

1. Приложить холод, чтобы успокоить боль и снять отёк, холод должен воздействовать на травму не менее часа.
2. Обеспечить пострадавшему неподвижность, особенно нижней части спины.
3. После холодного компресса можно воспользоваться обезболивающей мазью с охлаждающим эффектом.
4. Обязательно показаться врачу для уточнения диагноза (вывих, ушиб, перелом).

При ушибе копчика многие люди сталкиваются с дискомфортом и болевыми ощущениями, которые могут значительно повлиять на повседневную жизнь. В первую очередь, важно обеспечить покой и минимизировать физическую активность, чтобы избежать усугубления травмы. Многие рекомендуют прикладывать холодный компресс к поврежденной области в первые дни после ушиба, что помогает уменьшить отек и облегчить боль.

Некоторые советуют использовать специальные подушки для сидения, чтобы снизить давление на копчик. Также полезно принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы справиться с неприятными ощущениями. Важно помнить, что если боль не утихает или усиливается, стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных травм. В целом, большинство людей отмечают, что с правильным подходом и временем ушиб проходит, и они могут вернуться к привычной активности.

Минута здоровья Ушиб копчика от 20 02 13

Диагностика

Подобными травмами занимается врач-травматолог. Специалист пальпирует место ушиба копчика, узнаёт у пациента симптомы, которые он испытывает, в случае каких-либо сомнений и подозрений о последствиях, врач направляет пациента на рентгенологическое исследование и консультации других специалистов. Для уточнения диагноза он может назначить консультацию у невролога, проктолога.

Рентгенолог делает снимки в нескольких положениях, так как в данной области туловища определить вывих у пациента или перелом проблематично.

Нередко у людей случаются переломы сустава со смещением. В этой статье вы можете узнать, что делать при переломе сустава со смещением и какие осложнения могут быть после травмирования.

Консультация проктолога проводится для того, чтобы исключить возможность повреждения прямой кишки при травме.

Невролог определит, не было ли защемления нервных окончаний в данной области.

Методы лечения

Ушиб копчика довольно сложен, но же как лечить повреждение? Лечение начинается:

• С холодных компрессов, их необходимо применять в первые сутки. Далее для облегчения симптоматики применяют свечи противовоспалительного действия, используют обезболивающие мази или гели.
• Если на месте повреждения есть открытые раны (царапины, ссадины), сначала следует вылечить их, а затем применять противовоспалительные средства. Для лечения часто используют микроклизмы с лекарственными травами. Через неделю врач назначает курс восстановительных процедур:

1. массаж;
2. физиотерапия;
3. ЛФК.

Если ушиб копчика при падении не осложнён, лечение возможно в домашних условиях. Пациент может самостоятельно прикладывать тёплые компрессы (через три дня), рассасывающие отёки; применять противовоспалительные свечи ректально и мази наружно.

На 5-6 день после травмы можно принимать ванну, но только с тёплой водой, слишком горячая исключена.

Чего стоит избегать

При данном повреждении желательно соблюдать несколько правил:

• Избегать физических нагрузок.
• Как можно реже принимать положение сидя.
• При необходимости сидеть, применять специальную подушку, исключающую контакт повреждённого места с поверхностью сидения.
• Первую неделю избегать слишком горячих ванн.
• Не стоит спать на мягких матрасах, в которых тело утопает.

Возможные осложнения

Перелом или ушиб копчика может привести ко многим осложнениям:

• Хронический воспалительный процесс, сопровождающийся постоянными болями.
• Повреждение прямой кишки, воспаление и нагноение, свищи.
• Выпуклость, оставшаяся после кровоподтёка.
• Повреждение спинного мозга, нервных окончаний.
• Перелом шейных позвонков в результате сильного удара и вдавления позвоночника в затылочную область.

Реабилитационный период

Врач обязательно порекомендует лечебную гимнастику и массаж, восстанавливать двигательную функцию не менее важно, чем лечить повреждение. Реабилитация — процесс индивидуальный для каждого, восстанавливаться придётся от 2 до 4 недель.

Ознакомиться с примерами упражнений можно на видео.

Упражнения при боли в копчике

Для скорейшего восстановления и затягивания травмы желательно:

1. Принимать витамины и препараты, содержащие клетчатку и кальций. Неплохо было бы включить в свой рацион продукты, содержащие эти компоненты.
2. На некоторое время воздержаться от велосипедных прогулок и нагрузок на пострадавшую область. Можно и после лечения использовать маленькую подушку для сидения во время реабилитации.

При успешном лечении и соблюдении всех рекомендаций специалиста, ушиб не доставит неприятностей в будущем. Важно бережно относиться к себе и избегать травматических ситуаций.

Вопрос-ответ

Как определить, что у меня ушиб копчика?

Ушиб копчика обычно сопровождается болью в области нижней части спины, особенно при сидении или вставании. Также могут возникать отеки и синяки. Если боль сильная и не проходит в течение нескольких дней, стоит обратиться к врачу для исключения перелома.

Какие методы первой помощи можно применить при ушибе копчика?

При ушибе копчика рекомендуется приложить холодный компресс к поврежденной области на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль. Также полезно избегать длительного сидения и использовать мягкие подушки для поддержки. Если боль не утихает, стоит обратиться к специалисту.

Когда следует обратиться к врачу после ушиба копчика?

Если боль усиливается, появляются симптомы, такие как онемение, покалывание в ногах или проблемы с мочеиспусканием, необходимо немедленно обратиться к врачу. Также стоит посетить врача, если боль не проходит в течение нескольких дней или становится невыносимой.

Советы

СОВЕТ №1

При ушибе копчика важно сразу же обеспечить покой и минимизировать нагрузку на область травмы. Избегайте длительного сидения и физических нагрузок, чтобы не усугубить состояние.

СОВЕТ №2

Примените холодный компресс на область ушиба в первые 48 часов после травмы. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль. Держите компресс на месте около 15-20 минут, делая перерывы.

СОВЕТ №3

При выборе места для сидения используйте специальные подушки или валики, которые помогут снизить давление на копчик. Это может значительно облегчить дискомфорт при сидении.

СОВЕТ №4

Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. В некоторых случаях может потребоваться дополнительное обследование для исключения более серьезных травм.