Боли в плече или тендинит плечевого сустава

Сильная острая боль в плече, возникающая при движении может свидетельствовать о развитии тендинита. Симптомы проявляются настолько ярко, что человек становится практически беспомощным в самых простых действиях: не может взять кружку с высокой полки, самостоятельно одеться. Если не узнаете, как лечить тендинит плеча, воспаление сухожилий приобретает хроническое течение и нарушается двигательная функция руки. Тендинит плечевого сустава — что это такое?

Особенности

Какой врач лечит тендинит плечевого сустава? Заметив у себя неприятные ощущения в области плеча, особенно усиливающиеся во время двигательной активности, человеку следует посетить врача травматолога-ортопеда. Специалист проведёт общий осмотр и назначит дополнительные обследования. После постановки диагноза, пациенту прописывается курс лечения.

МКБ-10 относит тендинит плечевого сустава к группе болезней костно-мышечной системы с присвоением кода М 65.2 — кальцифицирующий тендинит.

Если в течение длительного времени назначенная терапия не приносит положительных результатов, поможет только врач-хирург, который выполнит операцию на поражённой конечности. После оперативного вмешательства к человеку возвращается нормальная двигательная активность сустава.

Врачи отмечают, что боли в плече, часто связанные с тендинитом плечевого сустава, становятся все более распространенной проблемой, особенно среди людей, занимающихся физической активностью. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли, что затрудняет выполнение повседневных задач. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и лечения, чтобы избежать хронических проблем. Они рекомендуют сочетание физиотерапии, медикаментозного лечения и, в некоторых случаях, инъекций кортикостероидов для уменьшения воспаления. Также врачи советуют обратить внимание на правильную технику выполнения упражнений и избегать перегрузок, что поможет снизить риск повторного возникновения тендинита.

КАЛЬЦИФИЦИРУЮЩИЙ ТЕНДИНИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА

Причины

Недуг развивается по причине различных неблагоприятных факторов:

• постоянная физическая нагрузка — страдают люди, чья деятельность связана со спортом (теннисисты, пловцы). Также часто заболеванием мучаются грузчики, маляры, дачники;
• пожилой возраст — со временем связки и сухожилия плечевого сустава утрачивают былую эластичность;
• если имеются ревматоидные болезни, такие как артриты или подагра;
• снижение защитных функций организма — при слабом иммунитете повышается риск приобрести недуг;
• неправильно сформированная осанка (сколиоз);
• переохлаждение организма;
• климакс;
• аллергические реакции на некоторые виды медикаментов;
• эндокринные нарушения, такие как сахарный диабет;
• различные инфекции;
• врождённая патология развития сустава.

Иногда воспаление сухожилия плеча может стать следствием хирургических вмешательств, особенно когда нарушен восстановительный процесс после операций.

В этом видео вам расскажут о причинах болей в плече.

Боли в плече-Тендинит #лечениеболи #плечи

Симптомы и виды

Тендинит делится на несколько категорий:

1. Воспаление локализуется во вращательной манжете.
2. Поражает подостную, надостную, круглую, а также подлопаточную мышцу.
3. Процесс протекает в бицепсах (тендинит двуглавой мышцы плеча).
4. Кальцифицирующий — характеризуется образованием солей кальция и износа сухожилия.
5. Разрыв сухожилий (частичное повреждение сухожилия надостной мышцы плеча или полное).

Любая категория тендинита проявляется:

• сильным дискомфортом, отёчностью воспалённого участка;
• повышается местная температура;
• боль усиливается при любом движении и стихает, когда человек находится в состоянии покоя.

Чем запущеннее процесс, тем болевой синдром ярче выражен. Бывает, даже в спокойном состоянии человек чувствует дискомфорт в конечности.

Однако каждая форма болезни имеет свои отличительные признаки:

• Тендинит надостной мышцы плечевого сустава

Если отводить плечо на угол больше 90°, возникают сильные болезненные ощущения. Чем больше угол подъёма, тем сильнее симптомы. Иногда возникает характерный щелчок, после которого боль на время прекращается. По этим признакам легко понять, что это тендинит сухожилия надостной мышцы плечевого сустава

• Подостный и круглой мышцы

Характеризуется болевыми спазмами при попытках взять или дотянуться до какого-либо предмета. Человеку с таким видом заболевания порой трудно даже расчесать волосы.

• Тендинит подлопаточной мышцы

При заведении рук за спину, можно наблюдать сильный болевой синдром.

• Поражение двуглавой мышцы

Невозможно согнуть конечность в локте. Этот вид сопровождается болью даже при незначительном движении, например, запирания ключом дверного замка.

• Кальцифицирующий тендинит плечевого сустава

Кальцифицирующий тендинит плечевого сустава приобретает хроническую форму.

Боли в плече и тендинит плечевого сустава — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Часто пациенты описывают свои ощущения как резкие, стреляющие или ноющие боли, которые могут усиливаться при движении. Некоторые отмечают, что дискомфорт появляется не только во время физической активности, но и в состоянии покоя, что значительно ухудшает качество жизни. Многие замечают, что боли могут иррадиировать в шею или руку, что создает дополнительные трудности.

Люди делятся своими методами борьбы с этой проблемой: от физиотерапии и массажа до применения противовоспалительных препаратов. Некоторые находят облегчение в занятиях йогой или пилатесом, которые помогают улучшить гибкость и укрепить мышцы. Однако, несмотря на разнообразие подходов, важно помнить, что каждый случай индивидуален, и консультация с врачом остается ключевым шагом к восстановлению.

Упражнение от боли в плече #здоровье #шишонин #плечо

Диагностика

Важно отличить тендинит от других схожих по симптомам суставных заболеваний, поэтому пациенту назначается целый комплекс обследований:

1. Клинический осмотр — врач визуально оценивает беспокоящую руку, отёчность, гиперемию, двигательную активность. Методом пальпации определяет на каком участке сформирован воспалительный процесс.
2. МРТ — с помощью томографии врач определит, имеются ли патологические изменения в суставе, нет ли разрывов сухожилий.
3. УЗИ — покажет, не присоединён ли бурсит или артрит, а также наличие разрывов.
4. Артроскопия — в плечо с помощью обезболивания вводится тонкая трубочка, позволяющая увидеть сустав изнутри.
5. Рентгенография — определяет наличие солей кальция, а также помогает дифференцировать воспаление от других заболеваний, вывихов или переломов;
6. В поражённое место вводят специальные препараты, снятие дискомфорта является верным признаком болезни.
7. Анализ крови — назначается для установления тендинита, вызванного бактериальной инфекцией.

На основании перечисленных методов диагностики, доктор подбирает эффективную схему избавления от воспалительного процесса.

Традиционное лечение

Перед тем, как лечить тендинит плечевого сустава, помните, что в начальной стадии нужно ограничить двигательную активность примерно на срок до 3 недель. Также используют:

• нестероидные препараты, способные убрать воспаление и боль;
• местное лечение гелем либо мазью, оказывающими противовоспалительный эффект;
• при возникновении сильного болевого синдрома назначают глюкокортикоиды в виде инъекций. При поражении бицепса эти препараты не применяют;
• магнитотерапию;
• криотерапию;
• электрофорез;
• бальнеотерапию;
• ударно-волновой метод — даёт положительный эффект в лечении при обнаружении солей кальция.
• упражнения.

Ниже приведем примеры, как делать упражнения при тендините плечевого сустава, являющиеся самыми эффективными для разработки двигательной функции:

• Комплекс упражнений 1:

1. взять палку для гимнастики, поставить её на расстояние рук (вытянутых) и описывать большие круги больной конечностью;
2. поднять руки и положить правую ладонь на левый локоть, а левую ладонь на правый. Далее совершают раскачивающие движения из одной стороны в другую;
3. при помощи большого полотенца, перекинутого через любую перекладину, берутся за его края.

• Комплекс упражнений 2:

1. здоровой рукой тянут один край полотенца вниз, а больная автоматически поднимается;
2. во время такого упражнения могут возникнуть небольшие болезненные ощущения. В таком случае, положение нужно зафиксировать на 3-5 секунд, а затем очень медленно опускать кисть вниз;
3. здоровой конечностью нужно упереться в стену, а больную свесить вниз и постепенно начать раскачивать её из одной стороны в другую.

Народное лечение

При решении начать борьбу от недуга с помощью нетрадиционной медицины, необходимо посоветоваться с врачом. Народные средства могут служить только дополнительным методом избавления от протекающего процесса и выполняться в сочетании с основным лечением:

• Настой девясила

Необходимо:

1. Высушенное растение нужно мелко измельчить.
2. Затем 2 ст. ложки сухой травы заваривают в 500 мл крутого кипятка и настаивают пару часов в тёплом месте.
3. В несколько раз сложенную ткань смачивают в готовом средстве и прикладывают к больному месту.
4. При помощи эластичного бинта фиксируют повязку и оставляют на 10 часов. По истечении времени, старую повязку нужно заменить на новую.

• Настой из окопника

Необходимо:

1. Сушёный окопник и календулу мелко измельчить и заварить в крутом кипятке.
2. Настаивать несколько часов, затем смочить кусок ткани или марли в полученном средстве и приложить к поражённому месту на 5 часов.
3. Для фиксации компресса рекомендуется использовать эластичный бинт.

• Эфирные масла

Необходимо:

1. Несколько капель пихтового масла смешивают с таким же количеством лавандового и добавляют немного обычного рафинированного подсолнечного масла.
2. Полученным средством нужно растирать поражённое место утром и вечером.

• Тендинит плечевого сустава, лечение: мазь из календулы

Необходимо:

1. Сушёные соцветия календулы перемешивают с жирным кремом для детей.
2. Средство наносят на воспалённый участок и аккуратно массируют.
3. Данным способом можно пользоваться каждый день. Мазь отлично снимает воспаление, и притупляет болезненность.

• Мазь из полыни

Необходимо:

1. Сушёное и мелко измельчённое растение перемешивают со свиным жиром (жир заранее растопить на водяной бане) и хранят в холодильнике.
2. Готовой мазью растирают воспалившийся участок.

Тендинит плечевого сустава хорошо поддаётся лечению, если не запускать недуг на начальных стадиях. Своевременная диагностика поможет избежать осложнений и оперативного вмешательства на конечность. Если у вас обнаружили тендинит плечевого сустава, симптомы и лечение — первое, на что нужно делать упор.

Вопрос-ответ

Как узнать, является ли боль в плече тендинитом?

Симптомы тендинита вращательной манжеты плеча включают боль и отек в области плеча, ограниченную подвижность или слабость руки. Тендинит вращательной манжеты плеча обычно возникает со временем после многократной нагрузки на вращательную манжету плеча. Если его не лечить, тендинит вращательной манжеты плеча может ухудшиться и привести к частичному или полному разрыву сухожилия.

Чем лечат тендинит плеча?

В лечении применяют различные способы. Вам назначат противовоспалительные обезболивающие в виде таблеток или мазей, а также физиотерапию. При воспалении плечевого сустава отлично помогает ЛФК, ультразвуковая и магнитная терапия, массаж. Всем пациентам рекомендуют отдыхать и защищать плечо от чрезмерных нагрузок.

Как болит сухожилие в плече?

Определить воспаление сухожилия можно по первым признакам – резкая или ноющая боль в области плеча. Проявляется она при поднятии рук или тяжестей. Кроме того, при воспалительном процессе появляется слабость, когда даже обычную кружку очень сложно поднять со стола.

Советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь избегать повторяющихся движений, которые могут усугубить боль в плече. Если ваша работа или хобби связаны с однообразными действиями, делайте регулярные перерывы и меняйте позу, чтобы снизить нагрузку на плечевой сустав.

СОВЕТ №2

Упражнения на растяжку и укрепление мышц плеча могут помочь в восстановлении и предотвращении тендинита. Консультируйтесь с физиотерапевтом для разработки безопасной программы упражнений, которая будет подходить именно вам.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка может привести к дополнительному напряжению в плечах. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано так, чтобы поддерживать правильное положение тела.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы боли. Если боль в плече не проходит или усиливается, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Раннее вмешательство может предотвратить серьезные проблемы в будущем.