Содержание
Ниже приведены шесть самых популярных и загадочных звуков, которые может издавать наш организм, а также рекомендации специалистов, как от них можно избавиться.
Ночной храп
Храп генерируется при вибрации мягких тканей полости рта и глотки в процессе дыхания. Как говорит профессор отоларингологии Университета Джона Хопкинса Стейси Ишман, назальные спреи и пластыри в определенной степени могут решить данную проблему, но оптимальным выходом из данной ситуации представляется снижение массы тела.
Когда бежать к доктору: если ночью вам трудно дышать, вы просыпаетесь в холодном поту или ходите целый день как сомнамбула. Возможно, дело в ночном апноэ, которое, препятствуя свободному воздухообмену с окружающей средой, повышает риск инсульта и сахарного диабета. В некоторых случаях необходим даже аппарат искусственной вентиляции легких, к которому пациент подключается непосредственно перед сном. Если вы здоровы и никакого апноэ у вас нет, есть другие варианты: проводимая в амбулаторных условиях установка небных имплантатов или хирургическое вмешательство для реконфигурации дыхательных путей.
Человеческий организм порой издает звуки, которые могут удивить и даже напугать. Врачи отмечают, что многие из этих звуков имеют вполне объяснимые причины. Например, хруст суставов, который часто беспокоит людей, связан с образованием пузырьков газа в синовиальной жидкости. Другой звук — урчание в животе — является нормальным проявлением работы пищеварительной системы.
Некоторые звуки, такие как шипение или свист при дыхании, могут указывать на наличие заболеваний, например, астмы или аллергии. Врачи также объясняют, что звуки, издаваемые сердцем, такие как шумы, могут свидетельствовать о различных патологиях, требующих внимания.
Кроме того, треск в ушах, известный как тиннитус, может быть вызван стрессом или повреждением слухового аппарата. Важно помнить, что большинство звуков не являются признаком серьезных проблем, но при их появлении стоит проконсультироваться с врачом для исключения возможных заболеваний.
Щелканье и хруст в колене или лодыжке
По словам заведующего кафедрой спортивной медицины Медицинского университета Южной Каролины Дэвида Гейера, природа этих звуков чаще всего бывает следующей: изменение положения сухожилия относительно сустава; лопающиеся газовые пузырьки, образующиеся в жидкости суставной сумки и неправильная траектория движения суставов.
Когда бежать к доктору: если вы ощущаете боль и ограничение подвижности сустава, наблюдаете отек и не можете больше заниматься спортом и повседневными делами. Боль в колене может быть результатом разрыва мениска, а боль в лодыжке — артрита или повреждения сухожилия. Для молодых людей «стрельба» в суставах является нечастым явлением, но если оно происходит, имейте в виду, что с возрастом ситуация будет усугубляться.
Урчание и бульканье в животе
Время от времени кишечник может исторгать совершенно неожиданные звуки. «Между приемами пищи каждые несколько часов ваш желудочно-кишечный тракт претерпевает ряд интенсивных, иногда довольно шумных мышечных сокращений для самоочистки от остатков пищи», — говорит соредактор «American Journal of Gastroenterology» доктор Чей — «Главное — не реагировать на это поглощением излишних объемов пищи, только если вы не мучаетесь голодом».
- Читайте также:
Когда бежать к доктору: если звуковая какофония вашего беспокойного кишечника сопровождается болью и вздутием, в особенности, если вы слышите хлюпанье при надавливании на живот. Случается, что виной тому — кишечная непроходимость. В таком случае понадобится хирургическое вмешательство.
Человеческий организм способен издавать множество загадочных звуков, которые порой вызывают удивление и даже смятение. Эксперты объясняют, что многие из них имеют естественное происхождение. Например, хруст суставов часто связан с движением газов в синовиальной жидкости, а урчание в животе сигнализирует о пищеварительных процессах.
Другие звуки, такие как шипение или свист, могут возникать из-за сужения дыхательных путей, что иногда указывает на наличие аллергии или простуды. Ученые также отмечают, что некоторые звуки, например, кашель или чихание, служат защитными механизмами организма, помогающими избавиться от раздражителей.
Интересно, что многие люди придают этим звукам мистическое значение, связывая их с предзнаменованиями или даже с состоянием здоровья. Однако, как подчеркивают специалисты, большинство из них — это нормальные физиологические реакции, которые не должны вызывать беспокойства.
Щелканье челюстей
Если звук громкий и резкий, то есть вероятность того, что ваш нижнечелюстной сустав сместился относительно своей оси. Но, по словам адъюнкт-профессора челюстно-лицевой хирургии Клиники Майо доктора Джеймса Ван Эсса, проблема не всегда состоит именно в этом.
Когда бежать к доктору: если вашу челюсть в прямом смысле этого слова заклинило, и она никак не хочет открываться, не причинив при этом боли. Если есть вероятность того, что челюстной капкан закроется в самое что ни на есть неподходящее ночное время, можно рассмотреть возможность использования стоматологической капы или специального фиксатора. В любом случае, если вы имеете подобного рода проблемы, следует беречь свою челюсть как зеницу ока и отказаться от жевательных резинок и сложной для пережевывания пищи, вроде ирисок и мясного стейка.
Носовой свист и сопение
«Причиной этому служит движение воздуха через суженное пространство ваших носовых ходов», — говорит доктор Ишман. А когда это происходит? Правильно — при насморке. Хорошенько высморкавшись, можно решить эту проблему, но если это не работает, никогда не поздно прибегнуть к помощи назальных сосудосуживающих спреев или капель.
Когда бежать к доктору: если нос начинает свистеть аккурат после получения механической травмы. Хлесткий хук справа или чрезмерно активное ковыряние в носу могут привести к перфорации носовой перегородки, что, возможно, потребует хирургического вмешательства. Хирург может сделать «заплатку» из хряща, пересаженного из какой-либо другой области, например из уха.
Шум, жужжание и звон в ушах
Звон и шум в ушах, внезапно и беспричинно возникающий и так же резко исчезающий, называется тиннитус. Как говорит доктор Сэмьюэл Железник, заместитель заведующего кафедрой отоларингологии Медицинского колледжа Вейл Корнелл, причина кроется в голове: мозг неверно интерпретирует нервные импульсы как звук, шум.
Когда бежать к доктору: если тиннитус приобретает длительный характер и имеет место только в одном ухе. Это может свидетельствовать об инфекции или патологиях внутреннего уха. Тем не менее, по словам доктора Железника большинство причин этого явления остаются неразгаданными. Единственное, что может предложить вам врач в таком случае, являются консультации и сеансы психотерапии, которые помогут вам научиться жить с этим шумом.
По материалам: menshealth.com
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие звуки издает человеческий организм и что они могут означать?
Человеческий организм может издавать различные звуки, такие как хруст суставов, урчание в животе, шипение или свист при дыхании. Эти звуки могут указывать на физиологические процессы, такие как пищеварение, движение суставов или даже наличие заболеваний, требующих внимания. Например, урчание в животе часто связано с перевариванием пищи, в то время как свистящее дыхание может сигнализировать о проблемах с дыхательными путями.
Почему некоторые звуки, издаваемые телом, могут вызывать беспокойство?
Некоторые звуки, такие как постоянное шипение или хруст в суставах, могут вызывать беспокойство, если они сопровождаются болевыми ощущениями или другими симптомами. Это может указывать на наличие воспалительных процессов, травм или других медицинских состояний, которые требуют диагностики и лечения. Важно обращать внимание на контекст и частоту появления таких звуков.
Как можно уменьшить неприятные звуки, издаваемые организмом?
Для уменьшения неприятных звуков, таких как урчание в животе или хруст суставов, можно обратить внимание на свой рацион и уровень физической активности. Регулярные физические упражнения, правильное питание и поддержание водного баланса могут помочь улучшить общее состояние организма. В случае постоянных или беспокоящих звуков рекомендуется проконсультироваться с врачом для исключения возможных заболеваний.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на контекст появления звуков. Многие звуки, издаваемые организмом, могут быть нормальными, но если они сопровождаются дискомфортом или другими симптомами, стоит обратиться к врачу для консультации.
СОВЕТ №2
Изучите информацию о звуках, которые вас беспокоят. Понимание причин возникновения определенных звуков, таких как хруст в суставах или урчание в животе, может помочь вам не паниковать и правильно реагировать на них.
СОВЕТ №3
Не стесняйтесь обсуждать свои наблюдения с близкими или медицинскими специалистами. Часто разговор о таких “загадочных” звуках может помочь вам получить полезные советы и успокоиться.
СОВЕТ №4
Следите за своим здоровьем и образом жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный отдых могут снизить количество странных звуков, издаваемых вашим организмом, и улучшить общее самочувствие.
Загрузка...
