Ункоартроз (шейный артроз)

Шейный артроз (унковертебральный или ункоартроз) возникает в результате снашивания хрящевого покрова. Этот недуг может затронуть любого, вне зависимости от возраста. Однако зачастую им страдают пожилые люди, спортсмены, сельхоз. работники и в общем все, у кого позвоночник систематически подвергается излишней нагрузке.

Что такое ункоартроз?

Это деформация шейных суставов позвоночника, проявляется болевыми импульсами в указанной области.

Давайте чуть подробнее рассмотрим, что представляет собой хребет человека и конкретно шейный отдел.

Первая семерка позвонков — как раз шейный отдел спинного хребта. В общей сложности спинной хребет включает 34 позвонка. Шейный отдел имеет С-образную форму изгиба, выпуклостью вперед. Две первые составные части хребта (атлант и аксис) отличаются от других составляющих хребта своей конструкцией.

Именно из-за этих 2-ух позвонков, мы можем поворачивать, наклонять голову и в целом двигать ей так, как мы привыкли двигать.

1-ый позвонок (атлант), не имеет стандартного строения и состоит из дужек (передней и задней), скрепленных боковыми утолщениями костей.

Аникс — 2-ой по счету позвонок. Спереди он имеет вырост, называемый еще зубовидным отростком, который связками закрепляется в позвонковом отверстии 1-ого позвонка. Из-за этого мы можем спокойно вращать головой.

Остальные сегменты шейного позвонка называются С3, С4 и так далее до С7. Недостаточное кровоснабжение мозга может возникнуть по разным причинам, например при грыже, когда сдавливаются сосуды. Тогда у человека появляются мигрени, тошнота, «мушки» перед глазами, расстройство речи и т.д.

Врачи отмечают, что ункоартроз, или шейный артроз, является распространенным заболеванием, особенно среди людей старше 40 лет. Это состояние связано с дегенеративными изменениями в шейных позвонках и межпозвоночных дисках, что может приводить к болям в шее, ограничению подвижности и даже головным болям. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. Физиотерапия, лечебная физкультура и медикаментозная терапия могут значительно улучшить качество жизни пациентов. Врачи также рекомендуют обратить внимание на профилактику, включая правильную осанку и регулярные физические нагрузки, что может помочь избежать прогрессирования заболевания.

УНКОВЕРТЕБРАЛЬНЫЙ АРТРОЗ: РАСКРЫВАЕМ ТАЙНЫ БОЛИ В ШЕЕ! ВСЁ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ ОТ ВРАЧА-НЕВРОЛОГА!

Причины

Существует несколько факторов, влияющих на развитие шейного артроза у человека. Но, пожалуй, основной причиной болезни считается неверное питание хрящевого покрова костных соединений. По этой причине истончаются межпозвоночные диски, самочувствие становится хуже, и человек вынужден ограничивать свои движения, что очень снижает качество жизни.

Артроз — это когда суставной хрящ с течением времени разрушается, суставные концы кости модифицируются, околосуставные ткани дегенерируют и активно процветает воспаление. Вы можете узнать, какие главные причины возникновения этого недуга.

Вызвать болезнь, в том числе могут врожденные и приобретенные факторы:

• постоянная работа в сидячем положении и нулевые физические нагрузки;
• избыточный вес и наличие холки (отложение жира в районе шеи и лопаток);
• чрезмерные физ.нагрузки;
• плоскостопие;
• различного рода травмы;
• воспаление в шейном отделе;
• сбой метаболизма и гормонального фона.

Если у вас есть болевые приступы в области шеи, и вы можете отнести себя к одной из вышеперечисленных категорий, обратитесь к врачу. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее вас избавят от боли и лечение будет менее длительным и болезненным.

Симптоматика

На первой стадии недуг практически никак не проявляется себя. Главный и значительный симптом — болевые импульсы в определенном месте шейного отдела. Они появляются периодически и возникают из-за резкого движения головой или поднятия тяжестей.

Иногда появление болевого приступа может быть вызвано погодными условиями — похолоданием или в сырую погоду. Болевой импульс сковывает движения и становится невозможным повороты головы и движение рук в плечах.

На последних стадиях ункоартроза пациент чувствует постоянные не проходящие боли в районе шеи, при повороте головы слышно похрустывание. Возможно распространение боли на всю спину.

Если процесс воспаления перейдет и на нервные окончания, тогда проявятся и другие симптомы:

• мигрень;
• тошнота;
• головокружение;
• нарушение чувства баланса;
• высокое артериальное давление;

Если совсем не лечить недуг, то костные соединения шеи ограничатся в движениях, а впоследствии совсем перестанут двигаться.

Ункоартроз, или шейный артроз, вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от болей в шее. Многие отмечают, что это заболевание значительно влияет на качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая дискомфорт. Часто пациенты делятся своими переживаниями о том, как артроз мешает им выполнять повседневные задачи, такие как работа за компьютером или занятия спортом.

Некоторые находят облегчение в физиотерапии и мануальной терапии, отмечая, что регулярные занятия помогают уменьшить болевые ощущения и улучшить гибкость. Другие же прибегают к медикаментозному лечению, но подчеркивают, что важно не злоупотреблять обезболивающими средствами.

В социальных сетях люди активно обмениваются советами и рекомендациями по профилактике и лечению ункоартроза, подчеркивая важность ранней диагностики и комплексного подхода к терапии. Общая тенденция — стремление к активному образу жизни и поиску альтернативных методов лечения, таких как йога или массаж, что свидетельствует о надежде на улучшение состояния и возвращение к привычной активности.

Упражнения для Шеи при артрозе

Лечение

При каких-либо проявлениях шейного артроза следует обратиться к врачу-неврологу, а дальше, по необходимости он отправит к рентгенологу или другим специалистам.

Основной целью первого этапа лечения является снятие болевых ощущений:

1. Чтобы этого достичь назначают обезболивающие нестероидные, к примеру, ибупрофен, аспирин и т. п.
2. Также фиксируют шею специальным воротником Шанца, с его помощью нагрузка на позвонки и мышцы распределяется равномерно.
3. Затем, когда состояние немного улучшиться начинается восстановление двигательной активности и занятия лечебной физкультурой (ЛФК) и комплексное медикаментозная терапия.
4. Для восстановления, улучшения кровообращения назначаются препараты, например, актовегин, пентоксефлин и прочие.
5. Чтобы замедлить процесс разрушения структуры хрящевого покрова прописываю хондропротекторы. Конечно, они не излечивают полностью суставы, однако способствуют восстановлению хряща. Но принимать их надо курсом и периодически, иначе никакого смысла не будет. Курс назначить вам должен ваш лечащий врач, согласно особенностям недуга.

При осложнениях требуется хирургическое вмешательство, в процессе которого удаляют остеофиты (наросты на костях), восстанавливают диск межпозвоночный, благодаря чему возвращается подвижность позвоночнику.

Помимо этого назначается физиотерапия, которая также помогает улучшить кровоснабжение в шейном отделе.

Лечение дома: упражнения

Для профилактики шейного артроза нужно выполнять небольшой комплекс гимнастических упражнений, который поможет держать мышцы шеи в тонусе, разминать их. Желательно повторять несколько раз в день, но если такой возможности нет, то хотя бы сутра. Тогда кровь начнет правильно циркулировать и поступать в мозг.

В этих видео вы найдете все необходимые упражнения для оздоровления шеи. Выбирайте сами, что вам больше нравится.

Гимнастика для шеи от доктора Бубновского.

Гимнастика для шеи.

Оздоровление шейного отдела позвоночника

Если вы чувствуете сильные боли при выполнении упражнений, то нужно прекратить занятия.

Вопрос-ответ

Что такое ункоартроз и как он развивается?

Ункоартроз, или шейный артроз, представляет собой дегенеративное заболевание межпозвоночных суставов шейного отдела позвоночника. Он развивается в результате износа хрящевой ткани, что приводит к болям и ограничению подвижности. Основные факторы, способствующие его развитию, включают возрастные изменения, травмы, неправильную осанку и малоподвижный образ жизни.

Какие симптомы характерны для ункоартроза?

Симптомы ункоартроза могут включать боли в шее, которые могут иррадиировать в плечи и руки, ограничение подвижности шейного отдела, головные боли и даже онемение или покалывание в конечностях. Важно отметить, что симптомы могут варьироваться в зависимости от стадии заболевания.

Как лечится ункоартроз и какие методы терапии наиболее эффективны?

Лечение ункоартроза может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж, мануальная терапия и медикаментозное лечение (обезболивающие и противовоспалительные препараты). В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения. Важно обратиться к врачу для индивидуального подбора терапии.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Укрепление мышц шейного отдела поможет снизить нагрузку на суставы и улучшить гибкость. Простые наклоны и повороты головы могут значительно улучшить ваше состояние.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает уменьшить напряжение в шейном отделе. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться слишком сильно вперед при работе за компьютером.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой матрас и подушку. Выбор правильного матраса и подушки может существенно повлиять на качество сна и состояние шейного отдела. Подушка должна поддерживать шею в нейтральном положении, а матрас — обеспечивать необходимую поддержку.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах. Профилактические осмотры у врача помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие серьезных осложнений, связанных с ункоартрозом.