Секс после родов

Рождение ребенка меняет практически все в жизни, в том числе и в сексуальных отношениях. Проблемы, которые возникают в плане секса после родов, затрагивают многих женщин. Изменения, произошедшие с женщиной после родов, заставляют по-другому взглянуть на интимную близость, как молодого отца, так и мать.

Физиологические проблемы в сексе после родов

Врачи настоятельно запрещают половые контакты в течение первых 6 – 8 недель после родов. Это связано с тем, что матка после родов представляет собой открытую рану, и ей необходим данный срок для полного заживления, а интимная близость в этот период представляет собой потенциальную угрозу развития воспалительных заболеваний. Кроме того, выделения после родов (лохии) продолжаются до 2-х месяцев, что также способствует проникновению инфекции в матку и придатки и/или половой контакт может спровоцировать кровотечение.

И, тем не менее, многие женщины не торопятся возобновить секс после родов по истечению указанного промежутка времени (для многих пар он растягивается от 3-х до 6 месяцев). Во-первых, женщина может (и, скорее всего) испытывать боль. В первую очередь это связано с разрывами или разрезами промежности в родах. При их ушивании в рубец, как правило, попадают нервные окончания (промежность хорошо иннервирована), что вызывает боль во время полового контакта. Отдельно следует остановиться на родах оперативным путем (кесарево сечение). Половой покой необходимо соблюдать не менее 8 недель после родов, чтобы дать возможность шву на матке регенерироваться. Боль во время секса будет связана с сокращениями матки и натяжением рубца.

Растяжение родовых путей, в частности влагалища, является абсолютной нормой после родов, и для восстановления его прежних размеров тоже необходимо некоторое время. Многие женщины в первое время после родов не ощущают полового члена во влагалище, а мужчины не чувствуют его стенок. Соответственно, оргазм будет смазанным или вообще отсутствовать.

Также в первые недели и месяцы после родов наблюдается сухость влагалища и отсутствие полового влечения. Это тоже нормальное явление, так как в послеродовом периоде, особенно во время грудного вскармливания, происходит снижение выработки эстрогенов за счет действия гормона — пролактина. Кроме того, пролактин подавляет либидо вследствие повышенного внимания к маленькому, не способному к самостоятельной жизни, ребенку, предупреждая интимную близость и возможность забеременеть вновь.

Еще одной проблемой является страх женщины опять забеременеть. Бесспорно, рожать, когда на руках грудной ребенок – тяжело, аборт делать еще хуже. Забеременеть может любая женщина сразу после родов, даже если менструальный цикл не восстановился и она кормит грудью.

После родов многие женщины сталкиваются с вопросом о восстановлении интимной жизни. Врачи подчеркивают, что физическое и эмоциональное состояние каждой женщины индивидуально. Важно учитывать, что после родов тело нуждается во времени для восстановления. Обычно специалисты рекомендуют подождать от четырех до шести недель, прежде чем возобновить сексуальные отношения. Это время позволяет зажить внутренним и внешним швам, а также восстановить уровень гормонов.

Кроме того, врачи акцентируют внимание на необходимости открытого общения между партнерами. Обсуждение страхов и ожиданий может помочь избежать недопонимания и повысить уровень комфорта. Некоторые женщины могут испытывать дискомфорт или боль во время секса, что также требует внимания. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для получения рекомендаций и возможного лечения. Главное — помнить, что восстановление интимной жизни — это естественный процесс, который требует времени и терпения.

☝🏻 Секс после родов. Почему снижается либидо и что делать?☝🏻 Секс после родов. Почему снижается либидо и что делать?

Психологические проблемы в сексе после родов

На первый план в данном случае выходит хроническая усталость женщины. Она просто не способна расслабиться и забыть о кормлении, стирке, готовке и прочем. Молодая мать не высыпается, у нее практически отсутствует свободное время, естественно, и мысли о сексе ее не посещают.

Решение послеродовых сексуальных проблем

Также у женщины возникают комплексы по изменению фигуры и формы груди в худшую сторону и страх разонравиться партнеру. Конечно, после родов фигура уже не та, что прежде, появились «лишние» выпуклости и округлости, что вполне естественно, ведь в период беременности женщина набирает лишние килограммы в области живота и бедер. Кроме того, сразу после родов живот выглядит отвисшим, как сдувшийся шар.

Со стороны партнера не исключено отсутствие внимания к молодой матери, как к сексуальному объекту (как правило, если он на родах присутствовал). Боязнь причинить ей боль и отвлечь от необходимых и важных дел по уходу за ребенком, молодые отцы всячески оттягивают начало интимных отношений.

После родов многие пары сталкиваются с изменениями в интимной жизни. Женщины часто говорят о физическом дискомфорте и эмоциональных переживаниях, связанных с восстановлением после беременности и родов. Некоторые отмечают, что сексуальная жизнь становится менее спонтанной и требует больше времени на подготовку и настрой. Мужчины, в свою очередь, могут испытывать страх навредить партнерше или не удовлетворить её потребности.

Важно отметить, что общение становится ключевым элементом. Пары, которые открыто обсуждают свои чувства и ожидания, чаще находят общий язык и могут адаптироваться к новым условиям. Многие также подчеркивают, что с течением времени и при правильном подходе интимная жизнь может не только восстановиться, но и стать более глубокой и эмоционально насыщенной.

Решение проблем, связанных с сексом после родов

Сухость влагалища
В настоящее время существует множество любрикантов, которые заменяют естественную смазку и облегчают половой акт. Необходимо использовать только те из них, которые на водной основе и не содержат гормонов. Длительные предварительные ласки и расслабляющий массаж помогут вернуть желание женщины к сексу.

Болевые ощущения
Если боль возникает в области рубцов промежности, следует дождаться полного их заживления. А для рассасывания рубцов, их смягчения и восстановления чувствительности необходимо пользоваться мазями, которые борются с келоидными швами (солкосерил, куриозин, контрактубекс). Массаж промежности и смазывание ее увлажняющими кремами также принесут ощутимую пользу. Можно попробовать новую позу, в которой женщина будет чувствовать себя более уверенно и комфортно.

«Широкое» влагалище
Влагалище вернется к исходным размерам самостоятельно через некоторое время, но чтобы ускорить этот процесс можно заниматься специальной гимнастикой для мышц малого таза (упражнения Кегеля, направленные на сокращение влагалищных мышц отлично подходят и в послеродовом периоде).

Контрацепция после родов
Прежде чем выбрать метод предохранения от нежеланной беременности, следует проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный способ. В послеродовом периоде женщине подходят мини-пили, введение внутриматочной спирали, спермициды и презервативы. Метод лактационной аменореи не дает 100% гарантии, поэтому его лучше подкрепить другими противозачаточными средствами.

Усталость женщины
Необходимо вовлечь в процесс ухода за ребенком и мужа, разделить с ним не только радости прибавления в семье, но и тяготы, с ними связанные.

Изменения в фигуре
После родов следует контролировать свой вес и питание. Пища должна быть достаточно калорийной, витаминизированной и рациональной. Не повредят и разгрузочные дни 1 раз в неделю (молочные, постные). Можно обратиться к инструктору по ЛФК, который подберет оптимальный комплекс упражнений для восстановления фигуры после родов.

Нежелание секса мужем
Достаточно спокойно обсудить все волнующие его вопросы и найти оптимальное решение. Деликатный разговор «по душам» поможет партнеру не чувствовать себя лишним после рождения ребенка.

Половая жизнь после родов - когда можно? #советыврача #гинеколог #роды #близость #интересноеПоловая жизнь после родов – когда можно? #советыврача #гинеколог #роды #близость #интересное

Вопрос-ответ

Когда после родов можно начинать половую жизнь?

После естественных родов сексом можно заниматься в среднем через 4-6 недель после родоразрешения, после того как полностью закончатся кровянистые выделения, во избежание инфицирования и возобновления кровотечения. Срок восстановления половых органов у каждой женщины индивидуален.

СЕКС ПОСЛЕ РОДОВ главные правила контрацепции в послеродовом периодеСЕКС ПОСЛЕ РОДОВ главные правила контрацепции в послеродовом периоде

Как долго после родов нельзя заниматься любовью?

Желательно воздерживаться от половых контактов в течение 6–8 недель. Иначе можно нарушить процесс заживления, занести инфекцию, вызвать воспалительные процессы. 6–8 недель — ориентировочный период, у каждой женщины восстановление происходит по-своему.

Почему после родов нельзя заниматься любовью 40 дней?

Риск кровотечения после секса в первые несколько раз после родов увеличивается, если у вас не зажили швы от разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения. Эпизиотомические швы начинают рассасываться через 10–14 дней после родов. В большинстве случаев они заживают в течение месяца.

Когда закроется половая щель после родов?

Чаще всего с подобным состоянием сталкиваются женщины после родов. В норме зияние половой щели, возникшее на фоне родовой деятельности, исчезает в течение первых недель после родов.

Советы

СОВЕТ №1

Не спешите. После родов вашему организму нужно время для восстановления. Обсудите с партнером, когда вы оба будете готовы к интимной близости, и не торопитесь с этим процессом.

СОВЕТ №2

Обсуждайте свои чувства. Открыто говорите о своих переживаниях и ожиданиях. Это поможет вам обоим понять, что происходит, и создать комфортную атмосферу для секса.

СОВЕТ №3

Используйте смазку. Изменения в гормональном фоне могут привести к сухости влагалища. Использование смазки поможет сделать интимную близость более комфортной и приятной.

СОВЕТ №4

Не забывайте о предохранении. Если вы не планируете новую беременность, обсудите с врачом подходящие методы контрацепции, так как овуляция может восстановиться раньше, чем вы ожидаете.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации