Почему с наступлением климакса развивается ВСД?

Вегето-сосудистая дистония, или сокращенно ВСД, при климаксе развивается довольно часто. Её провоцирует возросшая эмоциональная нагрузка, вызванная происходящими в организме изменениями, связанными с естественным прекращением репродуктивной функции.

Из-за того, что симптоматика дистонии и климакса очень похожа, болезнь не сразу диагностируют, и качество жизни женщины существенно ухудшается. Своевременное диагностирование и грамотное лечение заболевания позволяет даме полностью вылечиться.

Что такое ВСД

Официальная медицина считает ВСД не болезнью, а симптоматикой, появившейся из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы, спровоцированных разными причинами. В нашей стране некоторые врачи и многие пациенты придерживаются мнения, что ВСД – заболевание. Поэтому для удобства восприятия информации мы будем называть дистонию болезнью.

Вегетативная нервная система, или сокращенно ВНС, регулирует функционирование таких важных внутренних органов организма, как сердце, желудок, кишечник, а также систем кровообращения, лимфообращения, пищеварения и гормонального регулирования.

Нормальное функционирование описанных органов и систем организма возможно только при равновесии 2-х отделов ВНС: симпатического и парасимпатического. Когда один отдел преобладает над другим, то провоцируется развитие ВСД.

Вегетососудистая дистония может возникать при серьезных болезнях кишечника, желудка или сердца, а также эндокринных и аллергических заболеваниях. К вегетососудистой дистонии предрасполагает частое недосыпание, а также чрезмерное употребление алкоголя и курение. Её провоцируют стрессы, невротические и депрессивные расстройства, а также процессы, происходящие в пубертатном и климактерическом периоде.

Симптомы ВСД при климаксе

Симптомы ВСД у женщин при климаксе бывают довольно разнообразные. Тем не менее, можно выделить перечень самых распространенных.

К ним относятся:

1. Женщина начинает быстро уставать даже от выполнения самых привычных дел по дому.
2. Довольно часто она уже с утра чувствует общее недомогание.
3. Появляется постоянная головная боль или, наоборот, приступы боли, похожие на мигрень.
4. На протяжении дня наблюдаются скачки артериального давления.
5. Периодически появляется тахикардия и боли в области сердца.
6. Нестабильное психоэмоциональное состояние, проявляющееся перепадами настроения и разными страхами, в том числе, заболеть неизлечимой болезнью.
7. Существенно снижается либидо – желания заниматься сексом.
8. Могут появляться головокружения, у некоторых женщин довольно часто.
9. Слизистая рта пересушена, а иногда во рту кроме сухости появляется горьковатый привкус.

Многие перечисленные признаки ВСД являются характерными симптомами климакса. Поэтому женщинам необходимо научиться их отличать, чтобы своевременно диагностировать ВСД при климаксе и не довести ситуацию до опасных клинических проявлений.

Причины дистонии во время климакса

Прекращение репродуктивной функции в женском организме занимает довольно продолжительный период времени. Ведь в организме дамы должны произойти сложные физиологические преобразования.

Во время климактерического периода, на фоне угасания репродуктивной функции и снижения уровня половых гормонов, развивается климактерический синдром, который представляет собой комплекс разнообразных симптомов, в том числе, аналогичных тем, что характерны при вегетососудистой дистонии.

Все симптомы синдрома разделяют на 3 большие группы:

1. Нейровегетативные. К наиболее распространенным признакам этой группы можно отнести следующие проявления: приливы, обильную потливость, скачки давления, головокружения, головные и сердечные боли.
2. Психоэмоциональные. Чаще всего встречаются такие проявления: плаксивость, раздражительность, агрессивность, тревожность, бессонница, снижение либидо.
3. Обменно-эндокринные. Увеличение веса, отёчность, сухость в интимной зоне, недержание мочи.

У каждой женщины синдром состоит из разных комбинаций симптомов, а те, в свою очередь, могут иметь разную интенсивность проявления.

ВСД при климаксе развивается по причине ухудшения эмоционального и психического состояния дамы, а не изменения гормонального фона.

Почему при климаксе обостряется ВСД

Климактерический период подразделяется на 3 этапа:

1. Пременопауза в норме начинается в 45 лет. На этом этапе яичники начинают постепенно вырабатывать меньшее количество половых гормонов, а гипоталамус адаптируется к происходящим изменениям.
2. Менопауза характеризуется последним менструальным циклом. Её диагностируют в том случае, если после менструации на протяжении года не было месячных. Нормой принято считать наступление менопаузы в 50 лет.
3. Постменопауза – завершающий этап, который длится до конца дней женщины. У гипоталамуса постепенно снижается чувствительность к женским гормонам.

Половые гормоны не только регулируют деятельность репродуктивной системы, но воздействуют на работу всего организма и в том числе, на центральную нервную систему, поддерживая тонус ВНС.

На этапе пременопаузы характерны скачки уровня женских гормонов, соответственно, в организме возрастает количество катехоламинов – активных веществ, ответственных за настроение. При высоком уровне катехоламинов эмоциональный уровень снижается, и, тем самым, создается почва для появления ВСД.

Период менопаузы с вегетативно-сосудистыми проявлениями протекает по той же причине. Во время постменопаузы вегетативные нарушения наблюдаются только в первые годы, а затем гипоталамус перестанет быть чувствительным к эстрогенам, и больше не будет происходить выброс большого количества катехоламинов.

Формы дистонии

Вегетативные расстройства при климаксе бывают нескольких типов, в зависимости от того, какой отдел вегетативной нервной системы у женщины преобладает.

Кардиологический тип рассматривают как форму проявление кардиофобии. Подразделение на другие типы проводят на основании тенденций к изменению уровня артериального давления пациентки.

Кардиологический тип

Данный тип характеризуется внезапным появлением сердечных болей разного характера и локализации, сопровождаемых страхом внезапно умереть от инфаркта или остановки сердца.

Но обследование у кардиологов не выявляет проблем в работе сердца.

Причиной появления кардиологического типа ВСД считают невыраженные или подавляемые эмоции, а также нерешенные актуальные жизненные конфликты. Дамами довольно часто подавляется возникающая агрессия.

Гипертонический тип

У женщин, имеющих ВСД по гипертоническому типу, преобладает симпатический отдел ВНС. У них артериальное давление выше нормы.

О развитии дистонии сигнализируют следующие симптомы: состояние беспокойства, быстрая утомляемость, внезапное появление возбуждения, сопровождаемого учащенным сердцебиением, а также панические атаки.

Гипотонический тип

При гипотоническом типе преобладает парасимпатический отдел. Дамы страдают пониженным артериальным давлением и сниженной частотой пульса.

Основными признаками появившегося расстройства являются: вялость, общая слабость, низкая температура тела, потливость, замирание в работе сердца, тошнота, а также возможны головокружения и кратковременная потеря сознания.

Смешанный тип

Для смешанного типа ВСД при климаксе характерны симптомы как гипертонического типа, так гипотонического. Давление может повышаться либо снижаться.

Появляющиеся симптомы будут зависеть от того, какой в данный момент превалирует отдел ВНС.

Как лечить и предотвратить дистонию при климаксе

К лечению ВСД подходят комплексно. В зависимости от формы дистонии, наличия определенных симптомов и яркости их проявлений, женщине назначают медпрепараты, витаминные комплексы, а также вспомогательное лечение в виде лечебной гимнастики и психотерапевтических сеансов. На всех перечисленных составляющих комплексного лечения мы подробно остановимся дальше.

Самый эффективный способ предотвращения приступов ВСД при климаксе – избегать эмоциональных и физических перегрузок.

Женщине необходимо пересмотреть свое питание. Важно  исключить из рациона жирную пищу и сократить количество сладкого. Избыток жиров в организме может спровоцировать приступ ВСД.

Чтобы повысить физическую выносливость организма, необходимо взять за правило ежедневно выполнять утреннюю зарядку, совершать получасовую пешую прогулку и заниматься какой-то физической активностью: посильные виды спорта, фитнес, йога, танцы, плавание и др. Следует подобрать себе занятия по душе и стараться не пропускать тренировки. При плохом самочувствии можно заменить тренировку пешей прогулкой в комфортном темпе.

Нейроциркуляторная дистония

Под нейроциркуляторной дистонией, или сокращенно НЦД, понимают синдром функциональных нарушений, исключительно в системе кровообращения, обусловленных какими-то нарушениями в функционировании нейроэндокринной регуляции. НЦД выражается в расстройстве работы следующих систем: сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной. При наличии такой дистонии женщина плохо переносит стрессы и физические нагрузки.

НЦД чаще всего развивается после получения психической травмы либо длительного нахождения в стрессовом состоянии. Иногда её провоцирует гормональный сдвиг.

На этапе пременопаузы  гормональный дисбаланс может спровоцировать развитие такой дистонии. Поэтому, при появлении быстрой утомляемости, зябкости конечностей, бледности кожи, головных болях, болезненных ощущений в области сердца и отдышки, необходимо пройти обследование у эндокринолога, кардиолога и невропатолога. Только так удастся диагностировать НЦД и вовремя начать лечение.

Нервозность при ВСД

Большинство женщин, имеющих ВСД в климактерическом возрасте, отмечают у себя появление нервозности.

Она считается одним из главных проявлений дистонии и провоцируется следующими причинами:

1. Нарушается кровообращение центральной нервной системы.
2. Возникают различные патологии в функционировании эндокринной системы на фоне климактерических изменений организма.
3. Действуют факторы, провоцирующие возникновение ВСД: стрессы, злоупотребление алкоголем или наркотическими препаратами.

На этапе пременопаузы женщины могут заподозрить у себя развитие дистонии, если отчетливо наблюдается рост интенсивности нервозности и состояния тревожности, а также появляются нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы. Перечисленные симптомы выражаются гораздо ярче с наступлением менопаузы, а у многих дам они дополняются проявлением панических атак.

Отличия ВСД от климакса

Климактерические симптомы являются следствием гормональной перестройки организма, а ВСД появляется на фоне ухудшения психоэмоционального самочувствия женщины.

Симптоматика климактерического периода очень обширна и разнообразна, но можно выделить основные проявления:

1. Приливы крови к лицу, шее и верхней части груди. Женщину резко бросает в жар, а затем возможен озноб. Этот симптом называют визитной карточкой климакса, и он связан исключительно с падением уровня главного женского полового гормона эстрогена и реакцией гипофиза, вырабатывающего большое количество лютеинизирующего гормона.
2. Плаксивость, раздраженность, плохое настроение. Такие состояния, свойственные климаксу, провоцируются изменением уровня половых гормонов.

Вегетососудистые приступы при климаксе имеют симптомы, рассмотренные нами раньше. Следует обратить внимание на эмоциональное состояние.

При дистонии женщина ощущает состояние тревоги, страха и сталкивается с паническими атаками. Раздраженность и депрессивное состояние провоцируется, происходящей в организме гормональной перестройкой, и поэтому характерно для климактерического периода.

Как снизить симптомы ВСД

Довольно часто ВСД начинает развиваться у представительниц прекрасного пола в пубертатном периоде и дает о себе знать до тех пор, пока гормональный фон не стабилизируется –20-23 летний возраст. Затем симптомы дистонии самостоятельно пропадают. С наступлением климактерического периода они снова начинают беспокоить женщину.

Снизить интенсивность проявлений ВСД, и даже предотвратить их появление полностью, женщина сможет за счет комплексного подхода:

1. Придерживаться правильного сбалансированного питания. Если в рационе присутствует излишек сладкой и жирной пищи, то сосуды и сердце перегружены, что способствует возобновлению симптоматики ВСД и появлению эндокринных нарушений.
2. Вести активный образ жизни. При отсутствии физических нагрузок в организме застаивается кровь, что приводит к недостаточному поступлению кислорода к клеткам головного мозга, нервным тканям и мышцам сердца. Кроме того, физически ослабляются все мышцы.
3. Ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 30 минут. Если ограничить пребывание на свежем воздухе, то состояние оболочки головного мозга существенно ухудшится.
4. Не нервничать и избегать частых стрессов. Важно повышать свою стрессоустойчивость и стараться спокойно реагировать на происходящие. ВСД начинает проявляться на фоне ухудшения психоэмоционального самочувствия женщины.

При диагностировании вегетососудистой дистонии врач терапевт назначает женщине комплекс препаратов, которые принимаются без перерывов.

Лечение вегетососудистой дистонии

С наступлением климактерического возраста женщине следует более внимательно относиться к своему здоровью. При обнаружении у себя проявлений дистонии необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Специалист на основании полного медицинского обследования сможет правильно подобрать сосудистые препараты при климаксе, а также другие медикаменты, витамины и процедуры.

Лечение ВСД медпрепаратами

Только доктор может установить, какое назначить женщине, имеющей вегето сосудистые нарушения, лечение.

Врачи назначают пациенткам витаминные комплексы, сердечно-сосудистые и седативные препараты, альтернативные средства и немедикаментозное лечение.

Сосудистые средства

Доктора часто назначают дамам Мексидол – препарат улучшающий кровообращение, и приводящий к нормальному снабжению мозга кровью.

Он повышает стрессоустойчивость и поэтому, его прописывают при тревожных состояниях и головокружениях. Для улучшения кровоснабжения головного мозга могут быть назначены следующие препараты: Пиканоил, Танакан или Кавинтон. Сосуды при климаксе требуют к себе внимательного отношения и препараты должен назначать исключительно врач.

Гормоны

При тяжелом протекании климакса дамам назначают гормональную заместительную терапию. Приведение в норму уровня половых гормонов, способствует улучшению физического и психологического здоровья пациентки. У неё существенно снизится вероятность развития дистонии и яркого проявления симптомов ВСД, начавшегося ранее.

К популярным препаратам относятся: Прогинова, Анжелика, Фемостан. Назначать лекарства и их дозу может только врач на основании полного медицинского обследования и результатов анализов крови на гормоны.

Гомеопатия

В зависимости от состояния пациентки, ей могут назначаться гомеопатические средства, включающие в себя фитогормоны – вещества, содержащиеся в растениях и имеющие состав похожий на человеческие половые гормоны.

Они эффективно устраняют симптомы климакса и повышают психоэмоциональный фон женщины, чем снижают проявления ВСД. К таким препаратам относятся: Ременс, Климадинон и Климаксан.

Традиционная медицина

Врач, диагностировав ВСД при климаксе, и начав лечение с назначения седативных препаратов, наблюдает, купировалось ли у женщины состояние тревоги, и начался ли нормализоваться эмоциональный фон.

В легких случаях достаточно попринимать настойку Пустырника или Валерьяны. При более интенсивных проявлениях тревожных состояний назначают Афобазол. Он не только снимает тревожность и раздражительность, но улучшает сон и снижает метеочувствительность.

Вспомогательное лечение

При наличии панических атак медикаментозное лечение дополняют сеансами психотерапии. Иначе состояние больной может усугубиться. Нередко развиваются различные эмоциональные расстройства, которые лечат при помощи антидепрессантов.

Назначение лечебной физкультуры помогает улучшить общее состояние здоровья женщины и повысить эффективность проводимого медикаментозного лечения.

Народное лечение ВСД и климакса

В народной медицине есть много рецептов, помогающих справиться с симптомами дистонии и климактерическими проявлениями.

К эффективным сборам трав при климаксе и вегетососудистой дистонии относятся:

1. По 1 ст. ложке сушеного шалфея и розмарина залить 2 стаканами кипятка и прокипятить 1-2 минуты. Дать настояться под крышкой полчаса и процедить. Разделить полученный настой на 3 части и принимать перед едой на протяжении двух недель, а затем сделать перерыв на такой же промежуток времени и начать новый курс.
2. Приготовить травяной сбор, взяв по 1 ст. ложке мяты перечной, полыни, фенхеля и цветков липы. Залить сбор стаканом кипятка и проварить на водяной бане 15 минут. Дать настоять 40 минут, процедить и принять на протяжении дня.

Эти рецепты не только снимут неприятные симптомы, но укрепят состояние здоровья женского организма.

Витамины

Для поддержания организма, переживающего гормональную перестройку, связанную с окончанием репродуктивной функции, женщинам назначают витаминные комплексы.

Эффективными считают следующие комплексы: Ледис формула Менопауза и Менопейс. Их прием поможет нормализовать эмоциональное состояние дамы и не даст развиться дистонии. Женщинам, имеющим гипертонический тип заболевания, врачи дополняют прием лекарственных препаратов витаминами А,Е и группы В, а также следующими микроэлементами: калий и кальций.

Другие методы

Параллельно с медикаментозным лечением, приемом витаминов и выполнением других назначений врача, женщине желательно начать заниматься йогой или освоить дыхательные упражнения, позволяющие успокаиваться.

Не имея противопоказаний, женщина может пройти сеанс иглоукалывания. Он дает хорошие результаты.

Климакс и ВСД у мужчин

Мужчины переживают климакс в возрасте 49-55 лет. Их организм снижает выработку главного мужского полового гормона, тестостерона, и начинает активно синтезировать эстрогены. В норме у мужчин гормональная перестройка касается только репродуктивной функции и не сопровождается ярким проявлением симптомов.

В некоторых случаях наблюдаются психоневрологические расстройства, сопровождаемые развитием ВСД. Пациентам назначают лекарства совместно с приемом витаминов и физиотерапевтическими процедурами, чтобы устранить расстройство и уменьшить интенсивность либо полностью снять симптомы ВСД. В каждом отдельном случае лечение назначается в зависимости от результатов анализов крови и полного осмотра пациента.

Профилактические меры при ВСД

Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить, ВСД не является исключением. Даме следует вести активный здоровый способ жизни, включающий отказ от курения, правильное питание, снижение количества употребляемого алкоголя, а также посильные занятия спортом и ежедневные получасовые пешие или велосипедные прогулки на свежем воздухе.

Важно регулярно спать по 8 часов, побороть мнительность и перестать зависеть от мнения окружающих людей, а также постоянно повышать свою стрессоустойчивость.

Ни в коем случае не следует замыкаться в себе. Необходимо заниматься любимым хобби, встречаться с друзьями, посещать выставки и других мероприятия. Хороший эффект дают занятия танцами и йогой.

Опасности ВСД

Климакс и ВСД идут рука об руку. Ведь дистония развивается на фоне ухудшения эмоционального состояния человека, а такие изменения свойственны климактерическому периоду. Дамам необходимо заранее позаботится о своем эмоциональном состоянии, и начать профилактику до наступления климактерического периода.

Следует отказаться от курения, снизить до минимума употребление алкоголя, пересмотреть свой рацион питания, добавить физической активности, заняться йогой или дыхательной гимнастикой, взять за правило не менее получаса гулять на свежем воздухе. При появлении состояния тревоги, страха, панических атак обратиться к врачу, чтобы своевременно начать лечение ВСД.

Источники:

https://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетососсудистая_дистония

https://medportal.ru/enc/neurology/reading/16/?scroll=true

Частые вопросы

Почему с наступлением климакса развивается ВСД?

С наступлением климакса у женщин происходят гормональные изменения, связанные с снижением уровня эстрогенов. Это может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и развитию вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Какие симптомы сопровождают ВСД во время климакса?

Симптомы ВСД во время климакса могут включать сердцебиение, повышенное или пониженное давление, головокружение, потливость, ощущение жара или холода, тревожность, нарушения сна и другие проявления дисфункции вегетативной нервной системы.

Как можно облегчить симптомы ВСД во время климакса?

Для облегчения симптомов ВСД во время климакса рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и сон, а также избегать стрессовых ситуаций и учиться расслабляться с помощью методов релаксации.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Осознайте, что изменения, происходящие в организме во время климакса, могут влиять на ваше психоэмоциональное состояние. Постарайтесь принять эти изменения как естественный процесс и не допускайте негативных мыслей о себе.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых помогут снизить симптомы ВСД и улучшить ваше общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту. Если симптомы ВСД сильно влияют на вашу жизнь и качество сна, обратитесь к врачу. Он сможет провести диагностику и назначить необходимое лечение или рекомендации для снятия симптомов.