О гормоне эстроген на чистоту…

Многие знают, какую важную роль играет женский гормон эстроген в репродуктивной системе женщины, а также во время беременности. Но, возможно, не все в курсе, что эти вещества активно влияют на работу нервной системы и, тем самым, улучшают память.

Кроме того, они активно принимают участие в обменных процессах. Именно эстрогены у женщин отвечают за обмен кальция и усвоение его костными тканями. Мы рассмотрим механизм действия эстрогенов.

Важные гормоны

Многих женщин интересует вопрос, что такое эстроген, и где он вырабатывается?

Эстроген — это женский гормон, однако он присутствуют и в мужском организме, но в небольших количествах. Если более полно ответить на вопрос, что такое эстрогены, то это довольно большая группа.

Не стоит недооценивать половые гормоны.

В женском организме присутствую гормоны эстрогены 3 типов:

1. Эстрон стимулирует развитие главного женского органа — матки, а также рост слизистой оболочки у плода.
2. Эстрадиол – это гормон, ответственный за репродуктивную функцию, в частности работу яичников, и он же считается наиболее важным для нормальной жизнедеятельности женщины.
3. Эстрол – этот гормон формируется из двух предыдущих. Если в мочи беременной женщины высокое его содержание, то плацентарная работа в норме, а плод жизнеспособен.

В организме женщины детородного возраста эти вещества вырабатываются яичниками. Причем, в первой половине менструального цикла выработка эстрогенов проходит в фолликуле.

После того, как фолликул разорвался и выпустил яйцеклетку, то на его месте образовывается желтое тело, которое продуцирует женские гормоны во второй половине цикла. Во время беременности потребность организма в этом гормоне возрастает. Он усиленно начинает вырабатываться плацентой.

У женщин после менопаузы в организме находится половой гормон эстроген, вырабатывающийся надпочечниками, так же происходит и у девочек во время полового созревания.

Мнение эксперта Александра Юрьевна Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет. Когда эстрогены при климаксе продуцируются в недостаточном количестве, то женщине назначают [link_webnavoz]гормональную заместительную терапию[/link_webnavoz]. В мужском организме гормон вырабатывается в яичках.

Эффекты эстрогенов

За что отвечает гормон эстрадиол?

Зачем же нужны все-таки эстрогены?

Он несет ответственность за следующие функции:

• формирование фигуры;
• появление волос под мышками и в области лобка;
• увеличение молочных желез;
• увеличение матки;
• бархатистую кожу (более тонкую и гладкую);
• создание кислой среды во влагалище.

Кроме того, он отвечает за равномерное распределение жировой ткани в области груди, ягодиц и бедер тела женщины. Можно сделать вывод, что за красивый сексуальный внешний вид женщина обязана функции эстрогенов, поэтому не стоит пренебрегать их важностью.

Влияние эстрогенов на организм женщины очевиден. Представительница прекрасной стати с преобладанием этих гормонов всегда выглядит женственно, а также выделяется энергичностью, живостью ума и бурным темпераментом.

Эффекты эстрогенов проявляются при половом созревании девочки. Их влияние на организм стимулирует развитие матки и придатков, формированию молочных желез, влагалища и вторичных половых признаков по женскому типу.

Эффекты эстрогенов способствуют цикличности менструального цикла в организме женщины. Они способствуют отторжению эндометрия, которое сопровождается менструальным кровотечением.

Что надо знать об общем фоне

Статистика показывает, что больше всего от климакса страдает нервная система женщины.

Для женщины в любом возрасте очень важно, чтобы уровень полового гормона эстрогена был в норме. На практике очень часто наблюдается либо недостаток, либо избыток.

Поэтому следует знать симптомы таких состояний для того, чтобы вовремя обратиться к врачу для коррекции сложившейся ситуации.

Если эстрогенов в организме девочки недостаточно, то наблюдается медленное развитие скелета, половых органов и молочных желез, а также отсутствие менструации.

Маме необходимо обязательно показать дочку врачу, чтобы понять, какие продукты работы желез внутренней секреции воздействуют на её организм.

Понадобится тщательное обследование. При необходимости доктор назначает лечение. Грамотно подобранная терапия позволит девочке со временем превратиться в красивую и здоровую девушку, способную зачать и выносить ребенка.

Чем опасен недостаток

Из-за недостатка женского гормона могут развиться различные заболевания.

Недостаток эстрогена у женщин провоцирует следующие состояния:

• фригидность;
• нарушение менструального цикла, сопровождаемое болями в низу живота во время месячных;
• сухость во влагалище;
• повышенное потоотделение;
• отдышка при ходьбе;
• часто сменяющееся настроение;
• головокружения;
• бессонницу;
• мигрень;
• плохую память;
• образование растяжек из-за утраченной эластичности кожи.

Некоторые из перечисленных симптомов присутствуют при других заболеваниях и состояниях организма. Например, частая раздражительность может вызываться также излишним уровнем женских гормонов. К уровню эстрогенов необходимо относиться очень серьезно. Следует обязательно пройти обследование у эндокринолога.

Ведь бездействие в конкретном случае может спровоцировать серьезные последствия. У женщины могут уменьшиться молочные железы или размеры матки. В последнем случае она не сможет выносить ребенка.

Мнение эксперта Александра Юрьевна Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет. Дефицит полового гормона может спровоцировать: атеросклероз, нарушения в работе толстого кишечника и других органах ЖКТ, исчезновение месячных, а также снижение памяти, не позволяющие заниматься умственным трудом.

Чем угрожает избыток

Избыток гормонов эстрогена провоцирует:

• головные боли;
• тошноту;
• выпадение волос;
• угревую сыпь;
• увеличение веса;
• вздутие живота;
• боли в молочных железах.

В более тяжелых случаях возникает мастопатия, образовываются тромбы или новообразования груди, матки, эндометрия. Также провоцируется тяжкий предменструальный синдром.

Как видите, дисбаланс женских гормонов может привести к очень серьезным последствиям. При появлении изложенных выше симптомов дамам необходимо сразу обратиться к врачу. После проведенного обследования он сможет грамотно отрегулировать общий фон. Применение гормональной терапии всегда сугубо индивидуально.

Специалисты считают, что к избытку эстрогенов в крови может привести прием женщиной гормональных контрацептивов, которые ей не подходят. Назначать контрацепцию должен только гинеколог.

Также, подобная картина будет наблюдаться при чрезмерном употреблении продуктов содержащих природный эстроген – пива, жирного мяса и бобовых культур. Во всем важна мера.

Во время климакса стоит позаботиться о поступлении эстрогенов извне.

Отчего зависит уровень

Уровень эстрогена зависит от нескольких факторов, которые относятся к:

• наследственным особенностям;
• возрасту женщины;
• количеству и плотности жировых отложений.

Женщина влияет на свой гормональный фон тем, какой способ жизни она ведет, и, в частности, питанием. Когда женщина замечает в своем состоянии описанные выше симптомы, то ей следует в первую очередь пересмотреть свой рацион.

Мнение эксперта Роман Андреевич Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет. Необходимо увеличить употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены и природные эстрогены, которые похожи на те, что продуцируются в организме дамы.

В меню следует включить:

• сою;
• семена льна;
• тыквенные семечки;
• злаковые культуры;
• фасоль, горох, чечевицу;
• нежирные молочные продукты;
• мясо;
• рыбу;
• баклажаны;
• помидоры;
• морковь;
• тыкву;
• капусту;
• красный виноград.

Такие продукты способны восполнить дефицит гормонов в организме женщины. Содержащийся в них витамин Е, селен и фитоэстрогены будут воздействовать на работу эндокринной системы.

При подозрении на гормональный дисбаланс следует отказаться от употребления сладкого, мучного, очищенного риса, алкоголя и кофе. Если для вас это сложно выполнимая задача, то постарайтесь уменьшить количество таких продуктов.

Важный момент

Необходимо знать, что влияет на эстроген, а точнее его выработку в организме женщины негативно.

Самый злейший враг нормального гормонального фона – это стресс. Ведь, в стрессовом состоянии кортизол и адреналин подавляют выработку эстрогена. Действие длительного стресса провоцирует в организме гормональный дисбаланс.

Итог

Эстрогены – это очень важные гормоны, от которых зависит как репродуктивная функция женщины, так обменные процессы в ее организме. Поэтому, следует внимательно относиться к своему гормональному фону.

Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания, заниматься спортом и стараться избегать стрессов. Важно регулярно посещать врача, сдавать анализы и соблюдать все предписания специалиста. Желаем вам здоровья.

Дорогие дамы, надеемся, что информация была для вас полезной. Если у вас есть свои способы, позволяющие нормализовать гормональный фон, то поделитесь ими в комментариях.

Частые вопросы

Какой эффект оказывает гормон эстроген на чистоту?

Гормон эстроген может оказывать влияние на чистоту кожи. Он способствует увлажнению и улучшению текстуры кожи, делая ее более мягкой и гладкой.

Каким образом гормон эстроген влияет на акне?

Гормон эстроген может помочь снизить риск возникновения акне. Он может сократить выработку себума – жирного вещества, которое может забивать поры и приводить к появлению прыщей.

Может ли недостаток эстрогена вызывать проблемы с кожей?

Да, недостаток эстрогена может приводить к различным проблемам с кожей, включая сухость, потерю упругости и появление морщин. Эстроген играет важную роль в поддержании здоровья и молодости кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте использования продуктов, содержащих вредные химические вещества, которые могут нарушить баланс эстрогена в организме. Это включает пластиковую упаковку, косметику с парабенами и фталатами, а также продукты, содержащие пестициды и гормоны роста.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление фитоэстрогенов, которые содержатся в растительных продуктах, таких как соевые бобы, льняные семена, красный клевер и черный кумин. Фитоэстрогены могут помочь снизить уровень эстрогена в организме и улучшить его чистоту.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения и здоровое питание. Физическая активность помогает снизить уровень эстрогена в организме, а правильное питание, богатое овощами, фруктами, орехами и зелеными листьями, способствует естественному очищению организма.