Как перегорает грудное молоко и что поможет этого избежать

Грудное молоко является идеальной пищей для детей первого года жизни. Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание до достижения ребёнком двух лет. Когда лучше прекратить кормить ребёнка грудью, каждая мама решает самостоятельно. Иногда завершить лактацию приходится по медицинским показаниям. В любом случае этот процесс сопровождается перегоранием грудного молока.

Что такое перегорание грудного молока и когда оно случается

Сам термин «перегорание грудного молока» врачами и обычными людьми понимается по-разному. Медицинский персонал вкладывает в это понятие тяжёлую форму мастита (воспаления молочной железы), сопровождающуюся повышенной температурой и наличием кровотечений. В повседневной жизни это понятие чаще всего используется как синоним снижения выработки грудного молока с дальнейшим его полным исчезновением.

В большинстве случаев молоко перестаёт вырабатываться в тот момент, когда женщина прекращает кормить своего ребёнка грудью по собственному желанию. Но нередки случаи, когда кормящая мама не желает завершать лактацию, но перегорание молока всё же происходит. Причинами этому могут быть следующие проблемы:

• стрессовое состояние;
• заболевания;
• нерациональное питание;
• приём некоторых препаратов.

Снижение уровня таких гормонов, как окситоцин и пролактин, отвечающих за полноценную лактацию, приводит к снижению выработки объёмов молока. Это явление обычно является следствием неправильного кормления: чем чаще малыш прикладывается к груди, тем выше уровень этих гормонов.

Таблица: факторы, влияющие на лактацию

Уменьшение молока как последствие болезни или приёма лекарств

Некоторые женщины замечают, что молока становится меньше даже после обычной простуды. Это связано с тем, что повышенная температура тела требует большого количества жидкости, которую организм берёт из собственных ресурсов. К тому же многие женщины стараются оградить ребёнка от инфекции и на время перестают кормить его грудью. Но при большинстве заболеваний, особенно таких, как ОРВИ и грипп, частое прикладывание малыша укрепляет его иммунитет за счёт поступающих через молоко нужных антител, которые помогают бороться с заболеванием.

К счастью, уменьшение лактации не является необратимым процессом. Для того чтобы восстановить полноценную выработку молока, следует как можно чаще прикладывать малыша к груди (особенно ночью) и употреблять побольше жидкости. Употреблять любые лекарства можно только по назначению врача.

В тех случаях, когда лечение предполагает применение антибиотиков или других медикаментов, несовместимых с грудным вскармливанием, перегорания молока можно избежать путём систематических сцеживаний.

Заболевания, при которых необходимо отказаться от грудного вскармливания

При наличии заболеваний женщина не должна прекращать кормление грудью. Но существуют недуги, при которых сделать это необходимо. К таким заболеваниям относятся:

• инфекционные поражения кожного покрова груди;
• скарлатина, ветрянка, корь и т. д.;
• слабость ребёнка вследствие недоношенности или серьёзных патологий, при которых кроха не может самостоятельно сосать грудь;
• туберкулёз;
• СПИД;
• тяжёлая недостаточность печени или почек;
• сильная анемия у мамы;
• алкоголизм или наркомания матери;
• серьёзные болезни дыхательных органов;
• лейциноз (нарушение ферментного обмена) или галактоземия (патология обмена веществ при превращении галактозы в глюкозу) у ребёнка;
• гемолитическая анемия.

Длительность перегорания грудного молока индивидуальна для каждой мамы. У некоторых женщин оно может почти полностью исчезнуть через несколько дней после прекращения грудного вскармливания. А некоторым понадобится несколько месяцев, чтобы полностью прекратить лактацию. Количество грудного молока у большинства женщин уже через неделю становится существенно меньше. Но полностью оно исчезает только через некоторое время: его количество будет таким незначительным, что не доставит маме дискомфорта.

Симптомы перегорания грудного молока

Признаками перегорания грудного молока являются:

• болезненность и тяжесть в молочных железах;
• появившиеся уплотнения в груди;
• повышенная температура;
• слабость и общее болезненное состояние.

Если резко прекратить кормление грудью, то эти симптомы будут проявляться сильнее, чем при плавном отлучении от груди.

Правила завершения лактации

Чтобы правильно завершить лактацию, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Желательно запланировать прекращение грудного вскармливания заранее и начать уменьшать количество прикладываний к груди и их продолжительность хотя бы за месяц до этого события.
   

   

2. Следует отказаться от необязательных дневных кормлений (особенно хаотичных, которые в основном отвечают потребностям ребёнка не в пище, а во внимании). Затем рекомендуется завершить утренние кормления, и напоследок — ночные прикладывания к груди.
3. Чтобы количество молока постепенно снижалось, стоит ограничить себя в употребляемой жидкости.
4. Употреблять специальные отвары трав и активно заниматься спортом. Благодаря этому количество жидкости в организме также существенно снизится, что, в свою очередь, уменьшит выработку молока.

Старшее поколение часто советует молодым мамам плотно перевязать грудь, чтобы молоко быстрее перегорело. Но этот способ приводит к маститам, поэтому использовать его не рекомендуется.

Процесс перегорания молока у каждой женщины протекает по-своему. У кого-то он проходит с несущественным дискомфортом, а кто-то испытывает очень болезненные ощущения.

Видео: как завершить грудное вскармливание — рекомендации от Тутты Ларсен

Отзывы мам

Как не допустить перегорания молока при стрессе

Стресс расходует много ресурсов организма человека. Что уж говорить о кормящей маме, которая вследствие гормональной перестройки организма воспринимает любую ситуацию близко к сердцу. При этом пролактин, отвечающий за продуцирование грудного молока, вследствие стресса не снижается, а вот окситоцина действительно становится меньше. Это часто приводит к застою грудного молока, которое ребёнку становится всё труднее высасывать. Молоко полностью не расходуется, его выработка снижается, так как организм получает сигнал, что грудного питания более чем достаточно для удовлетворения нужд ребёнка.

Чтобы не допустить прекращения лактации, можно применить следующие рекомендации:

1. Использовать технику «гнездования». Она заключается в том, что мама и ребёнок почти 24 часа в сутки проводят рядом. Если малыш совсем крошечный, то можно соорудить что-то типа «гнезда» из подушек и одеял на своём спальном месте и находиться там с крохой на протяжении одних или нескольких суток, покидая его только для удовлетворения своих физиологических нужд. При этом важно отсутствие гостей, посторонних людей в доме, тишина. Всё это позволяет маме расслабиться, настроиться на позитивный лад, прикладывать малыша к груди столько раз, сколько он пожелает.
   

2. Если же кроха уже не сидит на месте, то следует как можно чаще брать его на руки, обнимать. Идеален в этом случае слинг, который позволяет сделать контакт матери и ребёнка ещё теснее.
3. В качестве дополнительных мер борьбы со стрессом во время грудного вскармливания можно принимать некоторые успокоительные препараты, настои трав.

Из трав, обладающих седативным эффектом, разрешённых при кормлении грудью, можно выделить мелиссу, ромашку, пустырник, валерьяну. Из медицинских препаратов рекомендуются Глицин, Нотта, Нервохель.

Не следует ждать мгновенного результата от приёма любых успокоительных средств — эффект наступает только после курсового приёма.

Видео: как бороться со стрессом во время грудного вскармливания

Как остановить начавшееся перегорание молока

В случаях, когда мама желает продолжать кормление грудью, но молока становится всё меньше, многие просто перестают бороться за грудное вскармливание. Но исчезновение молока можно предотвратить. И даже если кажется, что в груди почти пусто, наладить лактацию можно практически в каждом случае. Главное –поставить себе цель возобновить выработку молока и придерживаться основных правил:

1. Первое правило повторяется настолько часто и врачами, и консультантами по грудному вскармливанию, что его должна знать каждая кормящая женщина как «Отче наш». Чем чаще мы прикладываем ребёнка к груди, тем больше вырабатывается молока. Сосание груди стимулирует выработку пролактина. А он, в свою очередь, влияет на количество грудного молока. Особенно важно кормить ребёнка ночью. Именно в этот период пролактин вырабатывается наиболее активно.
2. Употребление большого количества жидкости. В теле человека резервы воды сначала распределяются среди жизненно важных органов. А на выработку молока уходит уже то, что осталось. Поэтому и пить необходимо так, чтобы жидкости хватало на всё.
3. Употребление различных отваров, чаёв, смесей для улучшения лактации. В их составе присутствуют компоненты, которые благотворно влияют на лактацию. Выбор таких средств обширен. Хорошо зарекомендовали себя молочная смесь Лактамил (представляет собой сухой молочный порошок, обогащённый полезными веществами и разводимый водой), чай для лактации Лактафитол (травяной сбор в фильтр-пакетах, состоящий из фенхеля, аниса, тмина, крапивы и заваривающийся как обычный чай в пакетиках), а также простые аптечные травы (крапива, анис, фенхель), которые завариваются кипятком и настаиваются в течение некоторого времени. Употреблять такие напитки рекомендуется курсом, который обычно составляет около двух недель.
4. Рациональное питание. Чрезмерное желание молодой мамы привести в порядок свою фигуру часто приводит к тому, что она начинает питаться довольно скудно. Но для того чтобы вырабатывать молоко, организму нужна дополнительная энергия, которую он берёт из еды. Поэтому питание кормящей мамы должно быть полноценным.
5. Спокойная обстановка. Стресс неблагоприятно влияет на любого человека, особенно на организм молодой мамы. Поэтому все члены семьи должны приложить максимальные усилия, чтобы оградить кормящую женщину от волнений. Сама мама должна помнить, что в этот период её задача выкормить малыша и не дать лактации уменьшиться. Если же перестать волноваться не получается, то можно принимать разрешённые успокоительные средства.
6. Тесный телесный контакт с малышом. Прикосновение раздетого малыша к оголённому телу мамы стимулирует выработку гормонов, отвечающих за лактацию, а также пробуждает у ребёнка инстинкты к сосанию. Идеально, если организован совместный сон ребёнка с матерью. Близость 24 часа в сутки улучшает лактацию.
7. Массаж груди. Эта процедура предполагает массирование молочных желёз на протяжении нескольких минут разогретыми руками, с нанесённым на них массажным маслом. Левая ладонь находится под грудью, а правая — на груди. Движения производятся по кругу по часовой стрелке. Важно, чтобы масло не попадало на сосок.

Отзывы: мамы о стимуляции выработки грудного молока

Можно ли восстановить лактацию, если молоко совсем пропало

Грудное вскармливание — сложный физиологический процесс. Известны случаи, когда кормление грудью налаживалось даже у тех, кто никогда не рожал и даже не беременел. Всё зависит от сильного желания женщины кормить грудью и знания некоторых правил успешной лактации.

Молоко пропадает в том случае, если ребёнок долгое время не прикладывался к груди, и при этом молоко не сцеживалось. Даже незначительные сцеживания не позволят окончательно исчезнуть грудному молоку.

Если нужно восстановить лактацию, то важно придерживаться следующих правил:

1. Следует чётко осознать, для чего необходимо грудное вскармливание, что оно даёт малышу и маме. Нужно понимать, что восстановление лактации займёт большое количество времени и сил, понадобятся терпение и настойчивость. Члены семьи должны быть готовы поддержать маму в этом стремлении и оказывать ей всевозможную поддержку.
2. Необходимо избавиться от пустышек, сосок, бутылочек, чтобы ребёнок не выбирал наиболее лёгкий и привычный способ получения пищи и обретения спокойствия. Докармливать малыша необходимо с помощью ложки, чашки, шприца без иглы или системы SNS.

Нужно учесть и следующие рекомендации:

1. Контактировать мама и малыш должны 24 часа в сутки. Прикосновения кожи ребёнка к коже мамы, совместный сон, «гнездование», использование слинга, ношение на руках способствуют усилению лактации.
2. Уменьшение количества докорма молочной смесью. Этот шаг необходимо обсудить с педиатром, чтобы он порекомендовал оптимальную схему кормлений.
3. Стимулирование лактации дополнительными мерами:
   • тёплыми напитками;
   • душем перед кормлением;
   • массажем груди и спины;
   • стимуляцией сосков;
   • применением БАДов;
   • употреблением препаратов и напитков для улучшения лактации (Апилак, Млечный путь, Лактогон, Фемилак и другими);
   • щадящим режимом сна и отдыха.
4. Не следует настаивать на том, чтобы ребёнок взял грудь. Все изменения должны проходить постепенно. Не допускайте плача у груди, но и не отчаивайтесь, если малыш отказывается к ней прикладываться. Предлагайте ему её в те моменты, когда он находится в полусне или беспокоен.
5. Обязательно следите за техникой прикладывания ребёнка к груди и соблюдайте все правила грудного вскармливания (кормление по требованию, попеременное использование левой и правой груди и т. д.). Проверить, правильно ли ребёнок взял сосок, несложно. Нижняя его часть будет находиться во рту больше, чем верхняя. Сосок и часть ореолы вокруг него окажутся во рту крохи.

Частые вопросы

Почему происходит перегорание грудного молока?

Перегорание грудного молока происходит из-за окисления жиров, содержащихся в молоке, под воздействием ферментов и бактерий.

Какие факторы способствуют перегоранию грудного молока?

Факторы, способствующие перегоранию грудного молока, включают неправильное хранение молока, высокие температуры, длительное хранение и контакт с кислородом.

Что поможет избежать перегорания грудного молока?

Для предотвращения перегорания грудного молока рекомендуется правильно хранить молоко в холодильнике, использовать специальные контейнеры для хранения, замораживать молоко при необходимости и следить за сроками годности.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Правильная техника прикладывания младенца к груди может помочь избежать перегорания грудного молока. Убедитесь, что ротик ребенка широко открыт, а подбородок касается груди, чтобы он мог правильно захватить сосок и получить молоко без излишнего напряжения.

СОВЕТ №2

Регулярное кормление или сцеживание молока может помочь предотвратить перегорание. Если вы замечаете, что у вас слишком много молока, попробуйте сцедить немного перед кормлением, чтобы снизить давление в груди и облегчить процесс для ребенка.

СОВЕТ №3

Избегайте слишком долгих перерывов между кормлениями, так как это может привести к перегоранию грудного молока. Постарайтесь кормить ребенка по его потребностям и следить за его сигналами голода.