Депрессивные расстройства и способы их лечения

Подавляющее большинство из нас совершенно ничего не знает о депрессивном расстройстве. Многие называют депрессией обычные колебания настроения, свойственные всем людям и связанные с реальными причинами. Депрессией, как видом психического расстройства, в медицине принято называть длительные, интенсивные колебания настроения, которые вызывают нарушения функционирования человека в обществе и личных отношениях.

Распространенность депрессии

Среди всех нарушений психической деятельности депрессии занимают одно из ведущих мест. Так, в большей мере депрессиям подвержены женщины: 40 случаев заболеваний на 1000 человек. В два раза реже депрессиями болеют мужчины: 20-30 случаев на 1000 человек.

Интересна распространенность депрессивного расстройства. Гораздо чаще этим нарушением психики страдают жители больших городов, в особенности люди с высоким уровнем достатка. А вот среди людей, неотягощенных материальными благами, депрессия встречается гораздо реже. Примечательно, что среди бездомных и алкоголиков депрессивные расстройства практически не встречаются.

Депрессия относится к инвалидизирующим заболеваниям. Она является одной из часто встречающихся причин потери трудоспособности как в нашей, так и других странах. Численность инвалидов в связи с этим расстройством психики ежегодно растет. По выводам Всемирной организации здравоохранения: в 2020 году депрессивные расстройства станут ведущей причиной инвалидизации, уступая лишь заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Врачи отмечают, что депрессивные расстройства становятся все более распространенной проблемой в современном обществе. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. Психотерапия, в частности когнитивно-поведенческая терапия, зарекомендовала себя как эффективный метод, позволяющий пациентам изменить негативные мыслительные паттерны. Кроме того, медикаментозное лечение, включая антидепрессанты, может значительно облегчить симптомы. Врачи также акцентируют внимание на значении поддержки со стороны близких и социальной активности, которые способствуют улучшению состояния. Важно, чтобы пациенты не стеснялись обращаться за помощью и следовали рекомендациям специалистов для достижения наилучших результатов в лечении.

Тревожно-депрессивное расстройство: ✅ причины, симптомы, диагностика и лечение СТДР

Признаки депрессивного расстройства

Существует набор симптомов, наличие которых у человека дает основание поставить диагноз «депрессивное расстройство».

К основным симптомам относят:

• длительное состояние подавленного настроения;
• потеря интереса к ранее любимым занятиям;
• быстрая утомляемость, даже от легкой работы;
• пессимистические взгляды на будущее;
• необоснованное чувство своей вины, бесполезности и никчемности;
• низкая самооценка;
• плохие сон и аппетит;
• мысли о смерти и самоубийстве.

В зависимости от степени проявления данных симптомов депрессивное расстройство делят на «большое» и «малое».

Большое депрессивное расстройство отличается широкой симптоматикой, значительной глубиной изменений психической деятельности и длительным погружением человека в болезненные депрессивные переживания. В таком состоянии страдающий беспомощен, требует заботы и правильного лечения.

Малое депрессивное расстройство имеет меньший набор симптомов, но их выраженность бывает достаточно сильной. В любом случае депрессии необходимо обязательное обращение к специалисту.

Не последнее место по распространенности среди депрессивных расстройств занимает атипичная депрессия. В случае атипичной депрессии на первый план выходят второстепенные симптомы. Например, при относительно незначительном снижении настроения отмечается выраженная слабость и плохой сон.

Описаны и другие специфические формы депрессивного расстройства. Депрессию, возникающую после родов, принято называть постнатальной, а длящееся годами подавленное настроение — дистимией.

Способствуют развитию депрессии стрессовые факторы, физические и эмоциональные переживания, гормональные сбои и личностные особенности человека. Люди, подвластные переживаниям, мнительности, обладающие слабой стрессоустойчивостью гораздо тяжелее переносят депрессивные расстройства.

Также не следует забывать о генетической предрасположенности к депрессивным расстройствам. Например, дети чьи родители страдают депрессиями, имеют повышенный риск заболеть данным расстройством настроения.

От депрессии не застрахованы люди любых возрастов: и стар и млад ей подвержены. Если про старческую депрессию довольно много известно, то о недавно открытой депрессии грудничков медицина знает слишком мало.

Депрессивные расстройства остаются одной из самых обсуждаемых тем в обществе. Многие люди открыто делятся своими переживаниями, подчеркивая, что депрессия — это не просто плохое настроение, а серьезное заболевание, требующее внимания и лечения. Важно отметить, что stigma вокруг психических расстройств постепенно уменьшается, и все больше людей обращаются за помощью.

Среди способов лечения выделяются психотерапия и медикаментозное лечение. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, помогает людям осознать и изменить негативные мысли и поведение. Медикаменты, такие как антидепрессанты, могут быть эффективны в регулировании химического баланса в мозге.

Кроме того, многие отмечают важность физической активности, здорового питания и социальной поддержки. Люди делятся историями о том, как занятия спортом или общение с близкими помогли им справиться с симптомами. Важно помнить, что каждый случай уникален, и подход к лечению должен быть индивидуальным.

Лечение депрессии

Депрессивные расстройства успешно поддаются лечению. Современная фармакология вооружена разнообразными препаратами, призванными бороться с депрессией. Успешным лечение будет лишь в том случае, когда человек сам настроен обратиться к психиатру или психотерапевту. Значительное влияние оказывает и поддержка родственников.

Важнейшим этапом в лечении депрессивного расстройства является своевременная диагностика. Началом диагностики депрессии будет сбор анамнестических сведений о пациенте. Врач всегда обратит внимание на особенности жизни, наличие хронических болезней, генетическую предрасположенность к депрессивным расстройствам. Откровенная беседа с врачом позволяет не только верно установить диагноз, но и выявить первопричину возникновения депрессии, что существенно влияет на лечение и прогноз.

Стандартной, подходящей абсолютно всем схемы лечения не существует. Каждый человек, как и каждый случай депрессии уникален. Подбор способа лечения, препаратов и режима требуют индивидуального подхода. Не всегда удается назначить эффективную терапию с первого раза.

Не останавливаться при неудачах — важный залог успеха в любом деле, даже в лечении депрессивного расстройства.

Лечение депрессий любого типа проводят в несколько этапов. Изначально необходимо снять наиболее тягостные ее проявления. Справиться с изнуряющей тревогой помогают транквилизаторы. Врач не будет назначать их на длительное время. В этом нет совершенно никакой надобности. Улучшить сон возможно снотворными препаратами. Нелишним дополнением к медикаментозному лечению будут травы, обладающие седативным и антидепрессивным эффектом. Основными препаратами в лечении депрессивного расстройства, естественно, станут антидепрессанты. Существует множество схем и подходов к применению антидепрессантов. Только врач сможет подсказать какой препарат, в какой дозе и как долго необходимо принимать. Антидепрессанты развивают свое действие достаточно длительное время. Не следует ждать от них моментального эффекта. Курс лечения антидепрессантами, как и продолжительность лечения самой депрессии составляет от 4 до 9 месяцев. Если депрессивное расстройство у человека повторяется — это требует продлить прием антидепрессантов на более длительный срок.

Медикаментозное лечение депрессивных расстройств сопровождают различными психотерапевтическими подходами. Психотерапия помогает не только снизить депрессивные проявления, но и найти первопричину начала депрессии.

Кроме медикаментов и психотерапии отличные результаты оказывает применение ароматерапии, физиотерапии, иглоукалывания и музыкотерапии. Комплексный подход в лечении депрессии позволяет значительно увеличить шансы побороть болезнь, снизить инвалидизацию, вернуться к привычной жизни.

Депрессия: ✅ психотерапевтическое лечение, симптомы и признаки

Вопрос-ответ

Как лечат депрессивное расстройство?

Лечение депрессивного синдрома зависит от формы заболевания. Если легкая форма, назначается посещение психотерапевта, беседы с психологом, пациенту прописывается комплекс витаминов, доктор дает рекомендации. Средняя и тяжелая формы требуют медикаментозного и психологического вмешательства.

Как избавиться от тревожности и депрессии🤔

Чем лучше всего лечить депрессию?

Лучшее лечение депрессии часто включает комбинацию психотерапии (например, когнитивно-поведенческой терапии) и медикаментозной терапии (антидепрессанты), а также изменение образа жизни, такое как регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон. Важно обратиться к специалисту для индивидуального подхода и выбора наиболее эффективного метода лечения.

Какая схема лечения депрессии наиболее эффективна?

В лечении депрессий как наиболее эффективные и научно обоснованные зарекомендовали себя три подхода: психодинамическая психотерапия, поведенческая психотерапия и когнитивная психотерапия. Согласно психодинамической терапии, психологической основой депрессии являются внутренние бессознательные конфликты.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь за профессиональной помощью. Если вы чувствуете симптомы депрессии, важно не оставаться наедине с проблемой. Психотерапевты и психиатры могут предложить эффективные методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию и медикаментозное лечение.

СОВЕТ №2

Занимайтесь физической активностью. Регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение. Даже простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние на ваше самочувствие.

СОВЕТ №3

Поддерживайте социальные связи. Общение с друзьями и близкими может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние. Не бойтесь делиться своими чувствами и переживаниями — это может помочь вам почувствовать себя менее одиноким.

СОВЕТ №4

Практикуйте техники релаксации. Медитация, йога и дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень стресса и тревожности. Найдите время для себя, чтобы расслабиться и восстановить внутреннее равновесие.