Что делать при переломе лодыжки голеностопного сустава

Повреждение лодыжки является самой распространенной травмой. Чаще всего такому повреждению подвержены люди пожилого возраста. Это происходит из-за ухудшения координации движения и общего физического состояния.

Причины перелома лодыжки

Основными причинами перелома лодыжки голеностопного сустава являются травмы, которые были получены при падении, ударе и ушибе.

Человек может получить травму голеностопного сустава:

• во время занятий спортом;
• если подвернуть стопу;
• во время драки;
• зимой на льду;
• при спуске с лестницы.

Перелом лодыжки в международной классификации болезней имеет код S82.

При переломе лодыжки голеностопного сустава врачи рекомендуют немедленно обратиться за медицинской помощью. Первым шагом является иммобилизация поврежденной конечности, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Важно не пытаться самостоятельно передвигаться или нагружать ногу. Врач проведет рентгенографию для определения типа и степени перелома. В зависимости от ситуации, может потребоваться наложение гипса или даже хирургическое вмешательство. После стабилизации состояния пациенту назначают реабилитационные мероприятия, включая физиотерапию, для восстановления подвижности и силы. Врачи подчеркивают, что своевременное лечение и соблюдение рекомендаций специалистов играют ключевую роль в успешном восстановлении.

Травмы голеностопа. Перелом лодыжки. Симптомы, лечение, реабилитация. Алексей Олейник #footclinic

Симптомы травмы

При травме присутствуют такие симптомы:

• болезненные ощущения в стопе, особенно во время ходьбы;
• стопа отекает из-за скопления крови (жидкости) в мягких тканях;
• заметно натяжение кожи;
• кожа может побледнеть и онеметь;
• невозможно двигать стопой и пальцами при повреждении сосудов и нервов;
• деформация стопы;
• может быть разрыв кожных покровов (при открытом переломе).

Классификация переломов лодыжек

Существуют такие виды переломов:

1. Пронационно-абдукционный. Такую травму человек может получить при неестественном повороте стопы. Может сопровождаться разрывом связок и образовываться подвывих.
2. Супинационно-аддукционный. Такая травма возможна при сильном вывороте стопы внутрь.
3. Комбинированный. Эта травма возможна при любом механическом воздействии на лодыжку.
4. Ротационный. Такое повреждение возможно при насильственном выворачивании стопы.
5. Изолированный сгибательный или разгибательный. Эта травма возможна при любом механическом воздействии на лодыжку при чрезмерном сгибании стопы.

Правила оказания первой помощи зависят от того, какая степень тяжести травмы.

1. Нельзя трогать поврежденный сустав. Ногу нужно аккуратно приподнять и положить небольшой валик. Если боль сильная, разрешается пострадавшему дать обезболивающее средство. При закрытом переломе необходимо приложить к травмированному участку что-нибудь холодное. Это поможет сделать боль не такой сильной и снять отек.
2. Также нужно наложить шину, чтобы конечность была в неподвижном состоянии.
3. При кровотечении необходимо ногу выше колена перетянуть жгутом, оставить там записку с временем его наложения и обязательно вызвать скорую помощь. Каждые 20 минут жгут нужно ослаблять на 30 секунд.
4. Если у пострадавшего наблюдается болевой шок, ни в коем случае нельзя его отпаивать водой или давать лекарственные препараты. Это может только ухудшить состояние и стать причиной попадания таблетки или жидкости в дыхательные пути.

Если перелом открытый, то нельзя самостоятельно сопоставлять осколки кости или убирать их из раны.

При переломе лодыжки многие люди сталкиваются с различными рекомендациями и советами. Первое, что советуют – это немедленно обратиться к врачу. Правильная диагностика и рентгенография помогут определить степень повреждения и выбрать оптимальный метод лечения. Многие отмечают, что важно соблюдать покой и не нагружать поврежденную ногу, чтобы избежать осложнений.

Некоторые делятся опытом использования холодных компрессов для уменьшения отека и боли. Также распространены советы о необходимости фиксировать лодыжку с помощью эластичного бинта или шины до получения медицинской помощи. После лечения многие рекомендуют реабилитацию, включая физиотерапию, для восстановления подвижности и силы. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего следовать рекомендациям врачей.

Травма голеностопа. Перелом лодыжки. Лечение, реабилитация

Диагностика перелома

Чтобы диагностировать перелом лодыжки, необходимо сделать рентген. По его результатам врач сможет определить на каком участке лодыжки произошло нарушение. А также рентгеновское заключение покажет, есть ли смещение или нет, что очень важно для предстоящего лечения.

Если рентген не может отобразить полностью всю картину травмы, пострадавшего направляют на МРТ или КТ.

Если перелом открытый, врач может назначить бактериальный посев с раны, чтобы исключить инфекции и подобрать правильные антибактериальные препараты.

Кости у человека способны обновляться. На полное обновление требуется около 10 лет. С годами процесс восстановления замедляется и это сказывается на их состоянии. Кости становятся хрупкими и тонкими.

Лечение перелома лодыжки

Под лечением перелома подразумевается восстановление всех функций, которые должна выполнять конечность.

Консервативное

При переломе лодыжки без смещения или при закрытом повреждении связок, лечение проводится стандартное. В гипс фиксируют конечность до кончиков пальцев. Пострадавший обязан носить такой гипс около месяца, и ни в коем случае не опираться на поврежденную ногу.

Если перелом лодыжки со смещением, то под местным или общим наркозом проводится вправление с последующей фиксацией голени в гипсовую повязку до колена. После вправления и после того как спадет отек делают контрольные рентгены. При нормальном состоянии отломков гипс носят 2-2,5 месяца.

При обширном смещении с сильным вывихом, проводится вытяжка и вставляются спицы.

Оперативное

Оперативное лечение лодыжки требуется при сложных травмах, а также если застарелые переломы невправленные или несросшиеся. Хирургическое вмешательство проводят через несколько дней после получения травмы. Гематома и отек не являются противопоказанием к операции.

Ушиб стопы, когда нога опухла, а вы не знаете что с этим делать. В этой статье вы узнаете, как правильно оказать первую помощь и какие могут быть осложнения?

Оперативное вмешательство проводят под общим или внутрикостным наркозом. После того как рану зашьют, местно вводятся антибиотики, и накладывается гипс. При нарастании отека, гипсовую повязку необходимо на время снимать и налаживать новую.

Возможные осложнения

Осложнения могут быть как после консервативного лечения лодыжки, так и после оперативного.

Главными осложнениями могут быть неустойчивость лодыжки и артрит. Они могут образоваться, если лечение перелома со смещением было без оперативного вмешательства. И результатом этого становятся неправильно сросшиеся кости.

Инфекции, образование тромбов, кровотечение, повреждение сосудов или сухожилий — возможные осложнения после операции.

Могут возникнуть неприятные последствия после лечения лодыжки:

• изменение походки;
• хромота;
• боль при любой физической нагрузке;
• периодические отеки ног;
• ноющие боли при изменении погоды.

Реабилитационный период

После того как сняли гипс, лечение еще не закончилось. Пострадавший не сможет нормально наступать на ногу, поэтому нужна комплексная реабилитация:

1. Питание должно быть здоровым и сбалансированным, содержащее витамины, кальций, фосфор и другие вещества, способствующие укреплению костной ткани.
2. Требуется массаж с местным нанесением тонизирующих лосьонов и согревающих мазей, которые будут способствовать разработке сустава и атрофированных мышц после перелома лодыжки.
3. Нужна физиотерапия. Она может применяться еще во время ношения гипса.
4. Лечебная физкультура — один из лучших методов реабилитации. Сразу упражнения должны быть простыми. Позже нагрузку нужно увеличивать.
5. После травмирования ног очень хорошим эффектом обладают упражнения в бассейне.

Гимнастика для восстановления после перелома лодыжки:

Гимнастика голеностопного сустава после перелома (лодыжки). Gymnastics

Самое главное в успешной реабилитации — эмоциональный настрой пациента. Если с охотой выполнять гимнастические упражнения и посещать физиотерапевтические кабинеты, восстановление наступит очень быстро.

Вопрос-ответ

Можно ли наступать на ногу в гипсе с переломом лодыжки?

При переломе лодыжки нельзя наступать на ногу. Следовательно, человеку, получившему такую травму, крайне сложно приехать в реабилитационный центр. Отсутствие реабилитационного лечения после перелома лодыжки может приводить к нарушению функции голеностопного сустава и развитию артроза.

В каком положении нужно держать ногу при переломе лодыжки?

При переломе лодыжки ногу следует держать в приподнятом и неподвижном положении, желательно в легком сгибе, чтобы снизить отек и облегчить боль. Рекомендуется использовать шину или другой поддерживающий элемент для фиксации, а также избегать нагрузки на травмированную конечность до медицинского осмотра.

Можно ли шевелить ногой при переломе голеностопа?

Пострадавший не может двигать ногой, разгибать или сгибать поврежденный сустав. При получении перелома без смещения пациент может совершать покалеченной конечностью ограниченные движения.

Как можно ускорить заживление перелома лодыжки?

Ускорить заживление поможет массаж, лечебная физкультура, курсы физиотерапии, витаминизированное питание. Реабилитация в первую очередь должна быть направлена на формирование походки без хромоты.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу как можно скорее. При подозрении на перелом лодыжки важно получить профессиональную медицинскую помощь. Врач проведет необходимые обследования, такие как рентген, чтобы подтвердить диагноз и назначить правильное лечение.

СОВЕТ №2

Соблюдайте покой и избегайте нагрузки на поврежденную ногу. После травмы старайтесь не наступать на лодыжку и используйте костыли или другие средства передвижения, чтобы избежать дальнейших повреждений.

СОВЕТ №3

Применяйте холод на область травмы. В первые 48 часов после получения перелома прикладывайте лед к лодыжке на 15-20 минут каждые 1-2 часа. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.

СОВЕТ №4

Следуйте рекомендациям врача по реабилитации. После снятия гипса или повязки важно выполнять назначенные упражнения для восстановления подвижности и силы в лодыжке. Это поможет избежать долгосрочных последствий и ускорит процесс восстановления.