С наступлением двадцать первой недели беременности приходит наиболее спокойный её период. Позади уже половина срока вынашивания плода. В женском организме полностью произошла перестройка для новой жизни. Теперь в материнском животике интенсивно совершенствуется ребёнок. Для женщин это замечательное время, чтобы насладиться своим интересным положением. До появления на свет малыша остаётся примерно четыре месяца.
Облик и ощущения беременной
У беременной на данном сроке практически нет дискомфортных ощущений. Она чувствует себя гармонично. На двадцать первом недельном отрезке вынашивания плода нет резких перемен, помимо стремительно увеличивающегося веса и улучшения аппетита. С момента оплодотворения и до этого времени будущая мама набирает приблизительно четыре килограмма.
Наблюдается округление женской фигуры. Это нормальное явление для столь деликатного положения. Но прибавление килограммов стоит пристально отслеживать, ведь впереди ещё третий триместр, когда младенец интенсивно прибавляет в весе. Женщина в положении удовлетворённо смотрит на себя в зеркало. Её волосы стали более густыми и блестящими, очистился кожный покров (возможно только наличие пигментации). Она довольна своим сногсшибательным бюстом.
Животик на двадцать первой неделе уже видят окружающие, отчётливее чувствуется шевеление плода. Некоторые беременные могут отметить особенную активность плода и даже наблюдать за его перемещением. Увеличение малыша, который занимает всё больше пространства, в редких случаях может стать причиной материнской одышки. На данном сроке вынашивание плода находится в своём расцвете. Ещё не присутствуют неприятные ощущения в области поясницы, вызываемые большими размерами живота, нет расстройств сна, практически не чувствуется утомлённость и усталость.
Однако на этом сроке представительницу прекрасного пола, носящую ребёнка, может тревожить отёчность. Зачастую она возникает в лодыжках и пальцах. Причиной этого неприятного явления можно назвать не только возросшую нагрузку на почки. Многое зависит и от избытка жидкости, которую удерживает организм, чтобы питать плаценту.
Некоторые беременные могут столкнуться на этой неделе с тем, что у них начинают кровоточить дёсны. Это спровоцировано гормональной перестройкой женского организма. Ткань дёсен истончается, становясь рыхлой. Ещё одной причиной этой проблемы может быть недостаток микроэлементов с витаминами в рационе женщины.
Также может появиться и такая неприятность, как икроножные судороги мышц. Они беспокоят будущую маму в вечерние часы. Иногда бывают довольно болезненными. Беременную может тревожить и дискомфорт, связанный с интенсивным увеличением молочных желез. Это состояние проявляется как покалывание, тяжесть, боль и повышенная чувствительность сосочков. Это считается нормой.
Иногда во второй половине срока вынашивания плода женщин может беспокоить болезненность в лобковой зоне. Такие боли настигают беременную при поднятии с постели, во время подъёма по ступенькам. Походка становится неуклюжей. Это наблюдается по причине того, что хрящевые ткани между лонными костями растягиваются и становятся мягче.
Фотогалерея: животики на двадцать первом семидневном отрезке беременности
Ребёнок на двадцать первой неделе беременности очень активен, мать ощущает его шевеления в течение всего дня
Частые вопросы
Какие изменения происходят в организме женщины на 21 неделе беременности?
На 21 неделе беременности у женщины могут наблюдаться такие изменения, как увеличение веса плода, активные шевеления ребенка, увеличение объема матки, улучшение состояния кожи и волос.
-
Читайте также:
Какие рекомендации следует соблюдать на 21 неделе беременности?
На этом этапе беременности важно продолжать принимать витамины для беременных, следить за рационом и употреблять полезные продукты, обращать внимание на свои ощущения и обязательно посещать врача для контроля.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Посетите врача для планового осмотра и узи. На 21 неделе беременности особенно важно контролировать развитие плода и состояние матки, поэтому регулярные визиты к врачу помогут выявить любые отклонения и своевременно принять меры.
СОВЕТ №2
Уделите внимание своему питанию. На этом этапе беременности важно употреблять достаточное количество белка, кальция, железа и других витаминов и минералов, необходимых для здоровья как матери, так и ребенка. Обсудите с врачом свой рацион и возможные витаминные комплексы.
СОВЕТ №3
Следите за своим физическим состоянием. На 21 неделе беременности могут возникнуть некоторые неприятные симптомы, такие как отечность, боли в спине или ногах. Регулярные занятия йогой или плаванием могут помочь справиться с этими проблемами и улучшить общее самочувствие.
Загрузка...
