Содержание
После родов организм женщины находится в стрессовом состоянии. Кроме гормональной перестройки, повлиять на самочувствие способно множество других факторов. Велика вероятность возникновения головной боли различного характера, а незамедлительный поход к специалисту не всегда возможен. Давайте разберёмся, как правильно устранить недуг в этот напряжённый для кормящей мамы период, ведь для лечения подойдёт не любое средство.
Причины головной боли в период грудного вскармливания
Существует множество причин возникновения головной боли в период грудного вскармливания. Рассмотрим самые распространённые из них.
Переутомление
Переутомление возникает в результате напряжённого режима дня, отсутствия полноценного сна, постоянного чувства внутренней тревоги за малыша. Возникает так называемая головная боль напряжения, как правило, в области лба и висков. Терпеть и ждать нельзя, ведь стресс мамы в результате недомогания передаётся ребёнку, вызывает у него беспокойное поведение, расстройство сна.
В данной ситуации вполне можно обойтись без медикаментозного лечения. Нужно пересмотреть свой режим, по возможности высыпаться, гулять не менее 2 часов в день. Постарайтесь переложить часть домашних дел на родственников, помощники совсем не помешают. При невыносимой головной боли можно единовременно принять Но-шпу. При лихорадочном состоянии — Парацетамол или Ибупрофен.
Мигрень
Мигрень — это неврологическое заболевание, связанное с нарушением работы сосудов головного мозга. Сдавливающая боль охватывает одну половину головы. Причины возникновения мигрени могут быть различны, важную роль играет наследственный фактор. Если вы страдали данным заболеванием до беременности, то следует ожидать его проявления и после родов. При частых и сильных приступах мигрени следует безотлагательно обратиться к врачу. Не терпите мучительную головную боль, но и не занимайтесь самолечением. Единоразово можно принять таблетку Суматриптана, но в течение 24 часов после приёма грудью кормить нельзя.
Скачки артериального давления
Повышенное или пониженное артериальное давление (АД) также может стать причиной возникновения головной боли. Если вы страдаете хроническим изменением АД, патологиями сердечно-сосудистой системы, то для подбора подходящего вам препарата придётся обратиться к специалисту. Только врач может назначить безопасное для вас и ребёнка лечение. В случае разового скачка АД вследствие неблагоприятных факторов можно принять Папазол, Эналаприл или Каптоприл сразу после кормления грудничка, но только однократно.
Гормональная перестройка
Гормональный дисбаланс в послеродовой период также может оказывать негативное влияние на самочувствие женщины. Наряду с головной болью возникают симптомы:
- раздражительность;
- слабость;
- апатия;
- ослабленное либидо (сексуальная активность);
- повышенное выпадение волос;
- набор веса.
Назначить гормональные препараты может только врач, принимать их самостоятельно, по совету подруг, родственников и т. д. не стоит, чтобы не навредить здоровью вашему и малыша. Помочь могут рефлексотерапия, ароматерапия, массаж.
Вирусные инфекции
После родов организм особенно уязвим для разного рода вирусов. Ослабленный иммунитет, постоянное напряжение как физическое, так и моральное, дают о себе знать. Если мама не относится серьёзно к мерам профилактики, не получает недостаточно витаминов, организм может не выдержать.
В результате заболевания ОРВИ появляются симптомы:
- головная боль;
- ломота в теле;
- повышенная температура;
- озноб;
- боль в горле;
- кашель;
- насморк.
В период болезни показано обильное питьё, при отсутствии аллергии желательно выбирать травяные чаи (ромашку, липу, лист чёрной смородины, чабрец) с мёдом или малиновым вареньем. Из медикаментов разрешено принимать Парацетамол (Эффералган, Панадол, Калпол), Ибупрофен (Нурофен, МИГ 400, Ибупром, Адвил).
Остеохондроз шейного отдела
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — заболевание, при котором происходят патологические изменения в мезпозвоночных дисках. В результате шейные позвонки смещаются, что приводит к нарушению в работе сосудов и защемлению нервных окончаний. Как результат — снижение работоспособности, головные боли. Данный диагноз поставить может только специалист, он же и назначит лечение.
Несоблюдение принципов правильного питания
Погрешности в питании также могут проявиться в плохом самочувствии женщины. Очень важно в период лактации соблюдать специальную диету не только для того, чтобы помочь организму как можно скорее прийти в норму, но и для выработки молока в достаточном для грудничка количестве.
Не употребляйте в пищу:
- тонизирующие напитки;
- жирную, копчёную пищу;
- мясные и рыбные бульоны;
- бобовые;
- сыр.
Ешьте больше овощей, фруктов, крупы, особенно полезны овсяные хлопья. Принимайте витамины для кормящих матерей.
В любом случае при возникновении головной боли различного характера постарайтесь обойтись без лекарственных средств. Прибегайте к ним только тогда, когда прочие методы не эффективны.
Запрещённые при лактации лекарственные препараты
Существует ряд медикаментов, которые противопоказаны при кормлении грудью. Даже если вы привыкли к тому или иному лекарству, хорошо его переносите, и оно есть в аптечке, откажитесь в пользу более безопасных средств.
Внимательно изучайте инструкцию по применению на предмет содержащегося в препарате действующего вещества.
Что принимать нельзя:
- Анальгин и все препараты, содержащие его действующее вещество метамизол натрия (Metamizole sodium). Вещество попадает в молоко и может привести к таким последствиям для ребёнка, как всевозможным аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока, угнетение дыхания, негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, печень и почки. Препараты, содержащие это действующее вещество:
- Баралгин;
- Оптальгин;
- Антипирин;
- Акофил;
- Ревалгин;
- Спазмалгон;
- Седальгин;
- Темпалгин;
- Баралгетас;
- Пятирчатка и проч.
- Аспирин и лекарства с ацетилсалициловой кислотой (Acetylsalicylic acid) в своём составе. Кроме аллергических реакций, попадание в организм малыша данного вещества негативно влияет на процесс выработки крови, желудочно-кишечный тракт, работу печени и почек. Препараты, содержащие данное действующее вещество:
- Цитрамон;
- Аскопирин;
- Антигриппин;
- Аспинат;
- Аспикор;
- Кардиомагнил;
- Ацекардол;
- Томапирин;
- Таспир;
- Аскофен;
- Цитрапак;
- Упсарин упса и другие.
- Кеторолак — строго запрещён.
- Напроксен (Апранакс, Алив, Наприос, Санапрокс, Апранакс, Пронаксен, Налгезин и др) не разрешён, т. к. его влияние до конца не изучено.
- При повышенном АД Резерпин, Кордафлекс, Допегит, Диазоксид, Андипал — категорически запрещены при грудном вскармливании. Эналаприл, Каптоприл — только единоразово, длительный приём не разрешён. Данные препараты опасны для неокрепшего организма малыша, т. к. разрушают сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Дибазол — только после консультации с врачом.
- Тетрациклины, сульфаниламиды, а также Метронидазол, Клиндамицин, Линкомицин, Левомицетин, Ципрофлоксацин принимать нельзя.
- Амиксин, Арбидол, Изопринозин, Римантадин — категорически запрещённые в период лактации противовирусные препараты.
Фотогалерея: медикаменты, запрещённые во время грудного вскармливания
Эфирное масло мяты обладает успокаивающим действием
Частые вопросы
Какие методы избавления от головной боли рекомендуются в период лактации?
В период лактации рекомендуется избегать применения большинства обезболивающих препаратов, поэтому женщинам с головной болью рекомендуется обратить внимание на немедикаментозные методы, такие как массаж, релаксация, употребление большого количества воды и умеренное физическое упражнение.
Могут ли изменения в рационе помочь в снижении головной боли в период лактации?
Да, изменения в рационе могут помочь в снижении головной боли в период лактации. Некоторые женщины замечают, что избегание определенных продуктов, таких как кофеин, шоколад, сырые лук и чеснок, может уменьшить частоту и интенсивность головной боли.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что головная боль не вызвана серьезными проблемами, и получить рекомендации по безопасным методам облегчения боли в период лактации.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать натуральные методы облегчения головной боли, такие как массаж, релаксация, употребление большего количества воды и отдых.
СОВЕТ №3
Избегайте употребления лекарств без консультации с врачом, особенно если вы кормите грудью. Некоторые лекарства могут негативно повлиять на ребенка.
Загрузка...
