Импинджмент-синдром плечевого сустава: болезнь спортсменов

Хруст в плече, ноющая боль могут быть сигналом наличия импинджмента. Синдром плечевого сустава надо лечить сразу, как только появились первые признаки. Современная медицина разработала несколько способов борьбы с данным недугом. Перед началом лечения следует ознакомиться с симптомами болезни и диагностическими процедурами.

Что это такое

Импинджментом называют воспалительный процесс, протекающий в сухожилиях. Происходит ущемление сухожилий манжеты, которая отвечает за вращение плечом. Наблюдается чаще всего у профессиональных спортсменов: пловцов, теннисистов, атлетов. Слишком большая нагрузка на плечо приводит к защемлению и утолщению связок.

Недуг характеризуется сильными болями, дискомфортом в области плеча. В тяжелых случаях человеку бывает трудно даже слегка повернуть плечо. Синдром особенно сильно ощущается при поднятии руки. В итоге человек прекращает поднимать руки, старается снизить физическую нагрузку.

Внимание! Данный синдром могут спровоцировать такие заболевания как воспаление желчного пузыря, кальциноз сухожилий, адгезивный капсулит.

ИМПИНДЖМЕНТ СИНДРОМ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. СПОРТИВНАЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ

Причины

Появляется данный синдром по следующим причинам:

• ревматизм мягких тканей;
• нарушение целостности сухожилий;
• кровопотери по причине неправильной работы субакромиальной сумки;
• поражение суставов;
• ишемия тканей;
• переохлаждение;
• повышенная физическая нагрузка;
• воспаление костей или мышц;
• растяжение, разрыв связок;
• перелом плеча.

Спровоцировать недуг также могут сахарный диабет, недостаток кальция. Если человек потребляет недостаточное количество кальция, кости и суставы истончаются. Они не могут выдержать высокой нагрузки, поэтому резкое движение рукой может спровоцировать перелом плеча, разрыв связок либо импинджмент.

Симптомы

Определить наличие данного синдрома помогают определенные симптомы:

1. боль в плече при движении рукой;
2. болезненная пальпация суставов;
3. хруст и щелчок в суставе;
4. атрофия мышц.

Человек не может заниматься спортом, полноценно двигаться. Его движения ограничиваются, он старается не шевелить рукой и пальцами. Боль по характеру бывает как ноющей, так и резкой. Это может привести к ухудшению общего самочувствия. Нередко у пациентов возникают слабость, головокружение, быстрая утомляемость. Пораженное место может покраснеть, наблюдается отечность.

Боль в плече бывает настолько сильной, что пациент не может заснуть, сталкивается с бессонницей. Ему трудно сосредоточиться на работе. Он становится капризным, раздражительным, тревожным.

Импиджмент синдром! Что делать? Самый эффективный способ лечения

Импиджмент плечевого сустава: диагностика

Современная медицина с легкостью выявляет данный синдром. В этом помогают следующие меры диагностики:

• пальпация пораженной области;
• анамнез;
• рентгенограмма;
• магнитно-резонансная томография;
• компьютерная томография.

Первым делом доктор осматривает больного, интересуется его самочувствием, количеством и частотой физической нагрузки. После этого врач назначает рентгенограмму или томографию. Эти процедуры безболезненные, не причиняют вреда. Они помогают подробно рассмотреть плечевую область, выявить синдром и причину его появления. Только после диагностики доктор решает, какое лечение назначить пациенту.

Если у больного была травма плеча либо он является профессиональным спортсменом, сталкивается с большой физической нагрузкой, доктору об этом надо сказать обязательно. Это может повлиять на процесс лечения.

Импинджмент-синдром плечевого сустава: лечение

Для лечения болезни применяются различные методы. Определить, какой метод актуален в том или ином случае, может только врач.

Традиционное

Традиционное лечение включает в себя прием:

• противовоспалительных лекарств: «Вольтарен», «Дикловит», «Ортофлекс»;
• анальгетиков в комплексе с витамином В: «Мильгамма», «Кетонал»;
• миорелаксантов: «Баклофен», «Тизанидин»;
• противосудорожных препаратов: «Карбамазепин», «Зептол».

Дозировка и частота применения препаратов устанавливается доктором. Имеют значение стадия развития недуга и самочувствие пациента.

Врачи также рекомендуют посещать занятия лечебной физкультурой, сеансы массажа. В больнице больной может посещать такие терапии, как лимфодренаж, тейпирование, озонотерапия, электро- и фонофорез. При регулярном посещении данных процедур получится ускорить процесс выздоровления, воспаление будет постепенно уменьшаться в размерах, а потом и вовсе исчезнет.

Народное

Народные методы лечения не могут быть основными. Такое лечение всегда применяется в качестве дополнительного. Народные рецепты позволят избавиться от боли, отечности. Они улучшат самочувствие пациента, но при быстром развитии болезни они могут оказаться бессильными, поэтому всегда дополняют медикаменты, а не заменяют их.

• Листы капусты. Чтобы снять отечность и боль, рекомендуется использовать капусту. Достаточно будет всего одно-двух листов. Их предварительно слегка отбивают, чтобы появился сок. Затем листья привязывают к плечу на 40–50 минут. Проводится процедура ежедневно утром и вечером. Если нет капусты, подобным образом можно использовать подорожник. Частота проведения процедур сохраняется.
• Мед. Его наносят на болезненный участок тонким слоем. Смывать его нужно, он должен впитаться. Достаточно проводить процедуру дважды в день до полного выздоровления.
• Листья березы. Их нужно немного помять руками, чтобы появился сок. Затем листья прикладывают к пораженному месту, закрепляют марлей, салфеткой и укутывают тканью. Должен получиться парниковый эффект. Держать компресс нужно не менее 30 минут. Процедуру проводят ежедневно в течение двух недель. Будет больше пользы, если предварительно сделать массаж плечевого сустава, чтобы усилилось кровообращение.

Оперативное

Оперативное лечение назначается в крайних случаях, когда болезнь успела сильно развиться и лекарственные препараты не приносят желаемого эффекта.

Целью операции является увеличение расстояния полости, расположенной между отростком лопатки и манжетой. Хирург удаляет все остеофиты. Зачастую данный синдром сопровождается остеоартритом ключичного отдела. По этой причине вмешательство объединяют с операцией, которая направлена на его устранение. Процедура имеет название резекционная артропластика. Она позволяет эффективно устранить боль, которая появляется из-за трения ключицы и акромиона.

Мнение экспертаТреляев Ефим Тимофеевич, хирург-ортопедЕсли случай тяжелый, болезнь на последней стадии, понадобится артроскопическая операция. Она характеризуется тем, что в маленький надрез сустава плеча вводят артроскоп, благодаря ему доктор может рассмотреть всю полость акромиона. Второй надрез необходим для введения специальных инструментов для устранения небольшой части лопаточного отростка.

Только врач назначает оперативное вмешательство. Если болезнь можно вылечить традиционными методами, операция не потребуется.

Профилактика

Чтобы не допустить возникновения этого недуга, рекомендуется помнить о профилактических мерах:

• снизить физическую нагрузку;
• во время спортивных тренировок следует использовать специальные защитные повязки;
• если появились раны, порезы, нужно сразу промывать их и обрабатывать антисептиками;
• любые травмы и инфекционные заболевания должны вовремя лечиться;
• следует избегать резких движений руками и плечами.

Мнение экспертаКожбух Марина Игоревна, травматологРекомендуется обратить внимание на питание: оно должно быть сбалансированным. Поможет укрепить кости и суставы кальций, который содержится в молочных продуктах, бобах, зеленом горошке, сельдерее, огурцах.

Видео

В этом видео вы узнаете, как можно реабилитировать плечо с помощью упражнений.

Реабилитация при импиджмент-синдроме плеча. Укрепление ВМП.

Импинджмент является серьезным заболеванием, при отсутствии лечения которого состояние пациента может ухудшиться. Вовремя обратившись к доктору, пациент сможет вылечиться, восстановить максимальную физическую активность.

Вопрос-ответ

Что такое импинджмент-синдром плечевого сустава?

Импинджмент-синдром плечевого сустава — это состояние, при котором происходит сжатие мягких тканей (сухожилий и бурс) в области плеча, что может вызывать боль и ограничение движений. Это часто встречается у спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими повторяющихся движений рук над головой, такими как плавание, теннис и волейбол.

Каковы основные симптомы импинджмент-синдрома?

Основные симптомы включают боль в области плеча, особенно при поднятии руки, ограничение подвижности, а также ощущение слабости в руке. Боль может усиливаться при выполнении определенных движений, таких как броски или поднятие тяжестей.

Какие методы лечения применяются для устранения импинджмент-синдрома?

Лечение может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, применение противовоспалительных препаратов и изменение тренировочного режима. В более тяжелых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или хирургическое вмешательство для устранения сжатия.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса. Это поможет улучшить гибкость и стабильность сустава, что может снизить риск развития импинджмент-синдрома.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на технику выполнения упражнений и спортивных движений. Неправильная техника может привести к перегрузке плечевого сустава, поэтому важно следить за правильностью движений.

СОВЕТ №3

Не пренебрегайте восстановлением после тренировок. Дайте своему организму время на восстановление, особенно если вы чувствуете дискомфорт или боль в плечевом суставе. Это поможет предотвратить развитие хронических проблем.

СОВЕТ №4

При появлении первых симптомов импинджмент-синдрома, таких как боль или ограничение движений, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Раннее вмешательство может значительно улучшить прогноз и ускорить восстановление.