Содержание
Возникновение запоров у женщин в послеродовой период — достаточно распространённая ситуация, доставляющая существенный дискомфорт. Причины такого состояния весьма разнообразны, а последствия заболевания в период грудного вскармливания могут быть очень серьёзными. Поэтому молодым мамам необходимо знать, как облегчить симптомы патологии и избежать неприятных осложнений.
Как распознать запор во время лактации, причины возникновения заболевания
Распознать запор после родов достаточно просто. Для этого заболевания свойственны проблемы с дефекацией на протяжении трёх дней или дольше. Акт опорожнения кишечника может отсутствовать совсем либо быть очень болезненным или затруднённым из-за чрезмерно сухого и твёрдого кала. Во многих ситуациях женщина начинает страдать от запоров ещё во время беременности. Кто-то сталкивается с этим заболеванием только на поздних сроках, других же проблема преследует с самого начала вынашивания ребёнка.
Для эффективной борьбы с этой неприятной патологией прежде всего необходимо понять, что её вызвало. Причины возникновения запоров после родов могут носить как физиологический, так и психологический характер. К их числу могут относиться:
- индивидуальные особенности женского организма и врождённая предрасположенность к возникновению запоров;
- изменения баланса гормонов в организме, вызванные вынашиванием ребёнка и родами;
- травмы прямой кишки, полученные в процессе родов;
- потеря тонуса мышц промежности как следствие вынашивания ребёнка и родов;
- неправильно сформированный рацион питания при кормлении грудью (наличие в меню молодой матери чрезмерно острой, жирной, сладкой либо солёной пищи);
- недостаточное употребление жидкости (меньше двух литров в сутки);
- недостаточно активный образ жизни (мамочка слишком мало двигается);
- ощущение стресса, депрессия и угнетённость после родов.
Виды запоров и их проявления
Запоры традиционно подразделяются на атонический и спастический.
Спастический запор
Спастический запор появляется, как правило, вследствие наличия психологических причин. Для такого типа нарушения свойственны следующие проявления:
- трудности перистальтики, спровоцированные повышенным тонусом кишечника;
- формирование так называемого овечьего кала (слишком плотно спрессованный небольшими горошинами стул);
- возможны болевые ощущения в левой части живота, приступы тошноты и метеоризма, пониженный аппетит, ощущение усталости и нервозность.
Для лечения спастического послеродового запора кормящим матерям необходимо правильно выстроить режим дня, найти возможность отоспаться, расслабиться и обязательно выделять время для отдыха. Кроме того, важным фактором является правильная организация режима питания:
- принимать пищу в одно и то же время, а не перекусывать на бегу;
- пить больше жидкости;
- при составлении своего меню учитывать, какие продукты рекомендованы, а какие, наоборот, запрещены к употреблению при запорах.
Атонический запор
В противоположность спастическому, при атоническом запоре мышечные стенки кишечника имеют пониженный тонус. Это приводит к вялости и замедлению перистальтики. Причины такого типа нарушения имеют уже физиологический характер. Атонические запоры являются распространённым явлением после операции кесарева сечения, приёма различных лекарств, а также при неправильном питании. Для патологии свойственны следующие проявления:
- боль при дефекационном акте;
- чрезмерно объёмные каловые массы;
- ноющие и тянущие боли в брюшине;
- чувство переполненности кишечника;
- приступы тошноты;
- метеоризм;
- апатия;
- потеря аппетита.
Атонические запоры могут спровоцировать даже разрывы прямой кишки и слизистых оболочек заднего прохода, что приводит к появлению следов крови на каловых массах. Для лечения такого вида нарушения домашние и народные рецепты окажутся не эффективными. В этой ситуации залогом исцеления станет немедленное обращение к профессиональному врачу.
В большинстве ситуаций послеродовые запоры не нуждаются в специализированном лечении и проходят спустя несколько недель при условии сбалансированного питания и достаточно активного стиля жизни. В любом случае, если вы затрудняетесь самостоятельно определить природу и причины возникновения недомогания, обращение к доктору поможет вам найти правильный выход из ситуации. Врач назначит подходящую диету и, при необходимости, подберёт эффективные и безопасные при лактации медикаментозные средства.
Лекарства от запоров
Регулярные запоры в послеродовой период, если не применять специальных мер для их устранения, могут привести и к такому неприятному осложнению, как геморрой. Именно поэтому важно не ждать, пока болезнь пройдёт сама, а прилагать активные усилия к тому, чтобы как можно скорее от неё избавиться и войти в активный и привычный ритм жизни.
Читайте также:
Народные способы лечения при грудном вскармливании
Народная медицина предлагает применять для избавления от запоров, в частности, различные лекарственные растения, но некоторые из них могут провоцировать аллергические реакции. При использовании аптечных трав необходимо внимательно читать инструкцию. Помимо запрета к применению в случае индивидуальной непереносимости, многие лекарственные растения имеют достаточно серьёзные списки противопоказаний. Важно помнить, что использование перечисленных далее рецептов разрешено для периода грудного вскармливания, но недопустимо в период вынашивания ребёнка.
В некоторых случаях приём внутрь настоев из трав может отрицательно сказаться на вкусовых качествах грудного молока, поэтому даже перед применением народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Сроки применения лекарства могут варьироваться в зависимости от тяжести протекания заболевания. В период обострения необходимо применять народные рецепты до наступления облегчения, а в стадии ремиссии для излечения может потребоваться до нескольких недель. Впрочем, подобные рекомендации можно назвать стандартными, а на деле отыскать в сети положительные отзывы об избавлении от запоров исключительно народными средствами оказывается делом практически невозможным. Абсолютное большинство кормящих матерей предпочитает использовать назначенные врачами фармацевтические препараты, а также корректировать режим питания.
Кроме того, нужно помнить о том, что рецепты народной медицины, безусловно, базируются на исключительно натуральных компонентах, однако лечение запоров с их помощью не всегда окажется быстрее и эффективнее, чем с применением медицинских средств. Дело в том, что при использовании растений невозможно точно спрогнозировать силу воздействия активных компонентов на кишечник, а это может не только усугубить ситуацию, но даже привести к прямо противоположному результату в виде диареи. Именно поэтому рекомендуется всё же проводить терапию под контролем медицинского специалиста и не заниматься исключительно самолечением. Как народные, так и врачебные средства должны применяться без излишнего фанатизма. Только так можно в кратчайшие сроки преодолеть недуг и вернуться к нормальному образу жизни. После излечения важно регулярно заниматься профилактикой, чтобы заболевание не вернулось.
Таблица: рецепты народной медицины для лечения спастического запора
| Название | Ингредиенты | Рецептура | Режим приёма |
| Отвар из плодов инжира |
|
инжир залить кипятком и дать остыть | пить по одной столовой ложке так часто, как необходимо |
| Картофельный сок | сок свежего картофеля и вода в равных долях |
|
пить трижды в сутки по 50 мл за 30 минут перед едой |
| Травяной лечебный сбор |
|
|
пить по 100 мл после утреннего подъёма и перед сном |
Народные средства для лечения атонического запора
Для лечения атонического запора используются травяные лечебные сборы.
Таблица: рецепты народной медицины для лечения атонического запора
| Название | Ингредиенты | Рецептура | Режим приёма |
| Травяной лечебный сбор №1 |
|
|
пить трижды в день по 60 мл за 25–30 минут перед едой |
| Травяной лечебный сбор №2 |
|
|
пить по 60 мл три раза в день после еды |
Медикаментозные препараты
Современная медицина предлагает достаточно широкий спектр препаратов для лечения запоров во время лактации. Средства, которые прописывает врач кормящим женщинам, подобраны с таким условием, чтобы максимально облегчить положение мамочки и одновременно ничем не навредить грудному младенцу. Если болезнь не сильно запущена, для излечения вполне можно обойтись консервативными методами (свечи и мази) и не прибегать к оперативным вмешательствам. Бояться хирургических действий также не стоит, так как своевременная помощь врача не только облегчит текущее состояние пациента, но и поможет избежать возникновения осложнений в будущем.
В особых случаях после кесарева сечения разрешено использование клизм, но часто практиковать этот способ не рекомендуется, так как он способствует вымыванию из кишечника полезной микрофлоры, что может усложнить протекание болезни.
Таблица: медикаменты, используемые для лечения кормящих матерей
| Средство | Эффективность и механизм воздействия лекарства | Рекомендованный срок применения | Цена, рубли | Побочные эффекты | Противопоказания |
|
от одной до четырёх недель | 220–500 | в первые сутки могут возникать диарея и резкие боли в животе |
|
|
| Фитомуцил (порошок) |
|
две недели | 200–300 |
|
|
| Форлакс |
|
не дольше четырёх-пяти месяцев | 110–170 | редкие аллергические реакции либо дискомфорт в желудке или кишечнике |
|
| Нормазе |
|
продолжительность применения составляет от 4 недель до 3–4 месяцев | 150–280 |
|
При сахарном диабете применять с осторожностью. |
| Дюфалак |
|
клинический эффект наступает через 1–2 дня | 250–1000 |
|
|
| Глицериновые свечи |
|
не дольше семи дней | 150–180 |
|
|
| Микроклизма Микролакс |
|
|
80–350 |
|
индивидуальная непереносимость составляющих |
| Свечи Эвакью |
|
не рекомендовано длительное использование | 500–600 | побочные действия не зафиксированы | гиперчувствительность к составляющим компонентам |
| Облепиховые свечи |
|
три-четыре недели | 70–120 |
|
диарея и непереносимость составляющих компонентов |
| *В таблице приведены условно допустимые сроки применения лекарств, рекомендованные производителем, тем не менее продолжительность их использования, равно как и оптимальные дозировки и комбинации средств должны определяться врачом. |
Медикаментозные средства: фотогалерея
Правильный рацион питания поможет избавиться от запоров в минимальные сроки
Частые вопросы
Какие методы можно использовать для решения проблемы с запором при грудном вскармливании?
Для решения проблемы с запором при грудном вскармливании можно использовать следующие методы: увеличение потребления жидкости, добавление в рацион матери пищевых продуктов, богатых клетчаткой, и массаж живота у ребенка.
Какие продукты следует избегать при грудном вскармливании, чтобы предотвратить возникновение запора у ребенка?
Для предотвращения возникновения запора у ребенка при грудном вскармливании следует избегать употребления матерью продуктов, способствующих запору, таких как бананы, рис, морковь, картофель, и сахар.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пейте больше воды и увеличьте потребление клетчатки, так как это поможет улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запор.
СОВЕТ №2
Добавьте в рацион продукты, богатые пребиотиками, такие как йогурт или кефир, чтобы поддерживать здоровую микрофлору кишечника.
СОВЕТ №3
Избегайте потребления пищи, которая может вызывать запор, такую как бананы, рис, мучные изделия, и сосредоточьтесь на употреблении овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Загрузка...
