Как шалфей может помочь пережить климакс?

С наступлением климактерического периода в женском организме начинается гормональный дисбаланс, который приводит к изменениям физического и эмоционального здоровья. Представительницы прекрасного пола издавна искали способы стабилизировать свое состояние с помощью лекарственных трав.

Некоторые из них оказались настолько эффективны, что с успехом применяются по сей день, несмотря на большой арсенал современных фармацевтических средств. В этой публикации мы подробно рассмотрим, чем полезен шалфей при климаксе и, как его правильно принимать.

Знакомимся поближе

Шалфей лекарственный – многолетнее теплолюбивое травянистое растение, которое вырастает до 70 см. Его родиной считают Италию. Сейчас лекарственная трава активно распространена в странах юго-восточной Европы. На территории России основное количество шалфея для фармацевтической отрасли выращивают в Краснодарском крае.

Для изготовления лекарственных средств используют листья и цветущие верхушки. Сбор сырья начинают с момента цветения шалфея и заканчивают в средине сентября. Растение имеет сильный аромат, благодаря содержанию большого количества эфирных масел.

В листьях шалфея есть витамины группы В и Р, дубильные вещества, а также много высокоактивных алкалоидов и микроэлементов. Кроме того, растение содержит фитоэстрогены – вещества похожие по своему составу на женские половые гормоны.

Именно таким богатым составом объясняются многочисленные лечебные свойства шалфея:

• дезинфицирующее;
• противовоспалительное;
• противопотогонное;
• терморегулирующее;
• спазмолитическое;
• кровоостанавливающие;
• вяжущее;
• общеукрепляющие.

Эфирные масла шалфея активно используют в ароматерапии. Вытяжка растения с успехом применяется для лечения гнойных и ожоговых ран. Концентрат травы входит в комплексную терапию при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и нервных болезнях. Средствами с лекарственным растением эффективно лечит симптомы климакса.

Применение шалфея во время климакса

Во время климактерического периода яичники засыпают в женском организме. Они начинают постепенно вырабатывать меньшее количество половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Дефицит эстрогена приводит к появлению специфических климактерических симптомов. Приём рецептов с шалфеем, который содержит фитоэстрогены, помогает нормализовать гормональный фон дамы.

Ведь фитоэстрогены действуют на организм дамы аналогично естественному женскому гормону эстрогену. Поэтому, устраняются такие неприятные проявления, как приливы жара. Приливы часто сопровождаются обильным потоотделением.

Шалфей уменьшает активность деятельности половых желез. Как следствие, дама избавляется полностью или уменьшается интенсивность самых неприятных симптомов – приливов жара и повышенной потливости.

Полезные свойства шалфея помогают устранять и другие симптомы климакса:

• перепады настроения;
• чувство тревожности;
• необоснованную раздражительность;
• повышенную нервозность;
• головные боли;
• головокружения;
• бессонницу.

Мнение эксперта Роман Андреевич Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет. Приём шалфея при климаксе оказывает влияние на большинство возникающих негативных проявлений.

Кроме того, лекарственное растение помогает снять воспалительные процессы в органах мочеполовой системы.  Они часто возникают при менопаузе из-за появляющейся сухости слизистых оболочек на фоне дефицита эстрогена.

Кому противопоказано такое лечение

Принимать шалфей при климаксе можно не всем.

У этой травы, как впрочем, любого другого лекарственного растения есть определенные противопоказания:

1. Гипертония – повышенное артериальное давление.
2. Нефрит – острое воспаление почек.
3. Дисфункция щитовидной железы.
4. Эндометриоз – доброкачественное новообразование в матке.
5. Опухоли в молочных железах или органах репродуктивной системы.
6. Эпилепсия.

Применение шалфея строго противопоказано во время беременности и кормления грудью. Очень важно внимательно соблюдать дозировку, принимая чай из шалфея или другое средство с ним.

Передозировка лекарственным растением приводит к таким побочным эффектам:

• учащенное сердцебиение;
• жажда и сухость во рту;
• резкое понижение глюкозы в крови, которая называется гипогликемией.

При возникновении таких ощущений необходимо сразу прекратить пить средство и обратиться к доктору. Поэтому, употреблять лекарственное растение следует с особой осторожностью дамам, болеющим сахарным диабетом, чтобы не спровоцировать гипогликемию.

Когда у женщин при климаксе появляется ощущение сухости слизистых во рту или влагалище, то принимать средства, содержащие в своём составе шалфей, не рекомендуется.

Проверенные рецепты

Можно готовить средства из свежего или сушеного сырья. Мы рассмотрим популярные рецепты из сухого шалфея при климаксе, которые легко приготовить в домашних условиях.

Сухую траву можно купить практически в каждой аптеке. Готовить сок из свежих листьев шалфея имеют возможность не все. Но это очень эффективное средство. В день принимают 2 ст. ложки свежеприготовленного сока. Для этого листья заворачивают в марлю и вдавливают из них сок.

Что содержится в шалфее?

Рецепты для принятия внутрь:

1. Самый простой способ – это чай из лечебной травы. Для того чтобы приготовить чай необходимо 2 чайные ложки сухих листьев залить стаканом кипятка. Пить такой напиток следует трижды в день по стакану. Если запах или вкус чая не нравится, то можно добавить мед, лимон или мяту. Прием курса чаев поможет не только устранить климактерические симптомы, но дополнительно снизить давление.
2. Настой приготовить не сложно. Нужно столовую ложку сухого шалфея залить кипятком в количестве не более одного стакана. Заварите под закрытой крышкой полчаса и процедите. Пить такой более концентрованный напиток следует небольшими порциями – по столовой ложке. Если приливы и потливость у женщины не сильно выражены, то достаточно одного приёма, а при ярких симптомах – пьют 8 раз на протяжении дня.
3. Можно приготовить настой из сбора трав. 3 части шалфея смешать с 1 частью валерьяны и 1 частью полевого хвоща. Готовить и заваривать настой следует, как в предыдущем рецепте. Принимать по 100 мл дважды в день.
4. В аптеке продается готовая настойка шалфея на спирту. Её принимают по 15-20 капель в день, но не чаще чем 3 раза в неделю. Средство категорически противопоказано для женщин, болеющих артериальной гипертонией.

Важно знать, как принимать шалфей внутрь. Это можно делать только курсами. Один курс не должен превышать одного месяца. После этого делают двухнедельный перерыв и начинают новый оздоровительный курс.

Травники советуют для получения стойкого эффекта при климаксе принять не менее 3 курсов. Если лечится курсами на протяжении года, то результат будет очень хороший. Дама не только избавится от симптомов климакса, но будет выглядеть значительно моложе.

Рецепты для наружного применения:

1. С отваром принимают ванны. Для приготовления отваров 8-9 ст. ложки сухого шалфея заливают 1,5 литрами кипятка и кипятят на маленьком огне 5 минут. После того, как отвар настоится 40-45 минут, его процеживают. В большую ванну с водой температура, которой 37-38 С выливают весь приготовленный отвар. Принимают ванну не более 15-20 минут. Такая процедура помогает снять дневную усталость, убрать тревожность, нервозность и раздражительность. Кроме того, ванна омолаживает кожу и устраняет нарушения сна.
2. Для наружного использования можно купить ароматическое масло шалфея. Если нанести несколько капель масла на виски, то пройдет головная боль. Для улучшения сна и снятия раздражительности 3-4 капли масла капают в специальную аромолампу, находящуюся в спальне. Если такого приспособления нет, то масло можно нанести на запястье перед сном. Кожа теплая и аромат будет распространяться по комнате.

Наружное применение лекарственного растения не ограничивается месячным курсом, а может быть дольше. Но если использовать средства очень долго, то организм привыкнет и не будет эффекта. Поэтому, следует делать перерывы. Ванны можно принимать, как с отваром, так с ароматическим маслом. Для этого необходимо 5-6 капель масла добавить в 3 ст. ложки основы и хорошенько размешать. Основой служат сливки, сметана, кефир или мед.

Можно вместо основы взять 10-15 мл базового миндального масла. Еще один вариант: капнуть масло шалфея на 4 ст. ложки морской соли, которые завернуть в марлю и опустить в ванну. Такие процедуры ещё более полезны. Соль благотворно влияет на кожу. У дамы, которая вдыхает пары целебной травы, нормализируется психоэмоциональное фон, проходят депрессивные состояния, снижается раздражительность.

Прежде чем начинать лечение любым лекарственным растением во время климакса следует посетить своего гинеколога и сдать анализы крови на гормоны.

Мнение эксперта Елена Сергеевна Гинеколог-акушер, профессор, стаж работы 19 лет. Шалфей не наносит вреда женскому организму, но важно получить консультацию доктора о его взаимодействии с теми препаратами, какие принимает дама. После курса терапии целебной травой следует сдать повторный анализ крови для того чтобы убедиться в эффективности лечения и необходимости повторного курса.

Итог

Применение рецептов с шалфеем во время климакса благотворно сказывается на состоянии дамы, если она точно соблюдает дозировку и продолжительность лечения. Лекарственная трава благодаря, содержанию фитоэстрогенов и других ценных веществ эффективно устраняет климактерические проявления и омолаживает женский организм. Желаем вам крепкого здоровья!

А что вы знаете о пользе шалфея во время климактерического периода?

Частые вопросы

Как шалфей может помочь пережить климакс?

Шалфей содержит фитоэстрогены, которые могут помочь снизить неприятные симптомы климакса, такие как приливы жара, ночное потоотделение и нарушения сна.

Как использовать шалфей для облегчения симптомов климакса?

Шалфей можно употреблять в виде чая, принимать в виде таблеток или использовать в виде эфирного масла для массажа. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения оптимальной дозировки и способа применения.

Есть ли противопоказания к использованию шалфея во время климакса?

Шалфей не рекомендуется принимать в больших количествах или в течение длительного времени. Также следует избегать использования шалфея при беременности или при наличии определенных заболеваний, таких как эпилепсия или гормонально-зависимые опухоли. Важно проконсультироваться с врачом перед началом использования шалфея.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте шалфей в пищу. Шалфей содержит фитоэстрогены, которые помогают снизить симптомы климакса, такие как приливы жара и ночное потоотделение. Добавляйте шалфей в супы, салаты или чай для получения максимальной пользы.

СОВЕТ №2

Используйте шалфей для приготовления травяного отвара. Залейте 1 чайную ложку сухого шалфея 1 стаканом кипятка, дайте настояться 10-15 минут, затем процедите. Пейте отвар несколько раз в день для снятия нервного напряжения и улучшения сна.

СОВЕТ №3

Используйте шалфей для приготовления ароматического масла. Налейте оливковое масло в стеклянную банку и добавьте сухой шалфей. Закройте банку и оставьте настаиваться в темном месте в течение 2-3 недель. Затем процедите масло и используйте его для массажа или добавления в ванну для снятия стресса и улучшения настроения.